Yaşlandıkça daha mutlu oluruz

• Nisan 30, 2024

Yaşlanma kaçınılmazdır; kaslar zayıfladılar işitme ve görünüm yok olurlar, kırışır ve kıvrılırız; artık eskisi kadar hızlı koşamaz veya yürüyemez; biz var zahmet ve rahatsızlık Vücudumuzun daha önce farketmediğimiz kısımlarında. Kısacası Yaş bize ulaşıyor .

Bu üzücü gelebilir, ama değil. Büyük bir anket Gallup Neredeyse her ölçekte insanların En mutlu yaşlandıkça; araştırmacılar neden olduğundan emin değil.

"Değişiklikler olabilir çevre "dedi Arthur A. Stone , araştırmaya göre araştırmaya dayanan yazarın, eklediği ankete göre "bu da mümkün psikolojik değişiklikler dünyayı görme şeklimiz hakkında. Hatta olabilir biyolojik fenomen örneğin beyin kimyası veya endokrin değişiklikler ".

bir telefon anketi 2008 yılında düzenlenen ABD, 18 ila 85 yıl arasında 340.000'den fazla kişiyi kapsıyordu. Ele alınan sorular: yaş ve seks , konuları bu , mali kişisel, sağlık ve diğer konular.

Ankette ayrıca "genel refah ", küresel yaşam doyumunun her seviyesini bir ölçekte 10 puan İnsanların rastgele bir değerlendirme yapmadıklarını, ancak kesinlikle resmi bir şekilde yaptıklarını.

Sonunda, cevaplanması gereken 6 maddelik bir soru evet veya hayır: Önceki günün büyük bir bölümünde aşağıdaki duygulardan herhangi birine sahip oldunuz mu?

• sevinç
• mutluluk
• stres
• endişe
• öfke
• üzüntü

Araştırmacıların cevapları şöyle diyor: "hedonik refah "Olumlu seçenekler en yinelendiğinden beri.

İnternette yayınlanan sonuçlar Ulusal Bilimler Akademisi Bildirileriiçin iyi bir haberdi yaş insanı ve yaşlananlar için. Küresel ölçüye göre, insanlar 18 yaşında kendileri hakkında çok iyi hissetmeye başlıyorlar, ancak zaman geçtikçe hayat kavisli toplar atmaya başlıyor gibi görünüyor. onun ruh hali 50 yaşına kadar kötülerden kötüye gider. O anda, ani bir değişiklik var ve yaşlandıkça insanların ruh hallerinde yukarı doğru bir eğri ortaya çıkmaya başladı. giderek daha mutlu . Onlar ulaştığında 85 yıl onlar bir doluluk ve memnuniyet 18 yaşındayken hissettiklerini aşan kendileri ile.

Anlık refahını (önceki günün duygusal durumunu) ölçmek için araştırmacılar, 22 yaşından itibaren gerginlikteki düşüşün 85 yıldaki en düşük noktasına ulaştığını buldu. Endişe 50'ye kadar oldukça sabit kalıyor ve ardından aniden düşüyor. Öfke sürekli azalır. Zevk ve mutluluğun benzer eğrileri vardır: her ikisi de 50'ye kadar yavaş yavaş azalır, sonraki 25 yıl boyunca düzenli olarak artar ve sonunda sonunda hafifçe düşer, ancak asla 50 yaşın altındaki bir noktaya ulaşmaz. yaş.

Bu çalışmadan diğer uzmanlar da etkilendi. Andrew J. Oswald , psikoloji profesörü Warwick İşletme Okulu İngiltere’de birkaç araştırma yayınlamıştır. insan mutluluğu Bulguları önemli ve bir şekilde umutlu olarak nitelendirdi. “Bu konuda daha mutlu olmayı bekleyebileceğimiz çok cesaret verici bir gerçek. hayatımızın gün batımı “20 yaşındayken,” dedi. “Bunu sürdüğü anlaşılan çok derin ve çok insan bir şey.”

Dr. Stony Brook'daki New York Eyalet Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan soruların sonuçlarının daha fazla çalışılması gerektiğini söyledi. "Bu sonuçlar, burada belirgin kalıpların olduğunu söylüyor" dedi ve "ve neler döndüğünü anlamaya çalışmak bir araştırma çabasına değer, değişim neden 50'de başlıyor?"

Çalışma, hangi faktörlerin ne yaptığını bulmak için tasarlanmamıştır. mutlu insanlar ve sağlık araştırmasının soruları, yaşlılıkta mutluluk ; Ancak araştırmacılar dört olasılığa bakıyor: görüşülen kişinin cinsiyeti, kişinin eşi varsa, köken ve istihdam durumunda çocuklar varsa. “Bu yaklaşık 4 makul faktör,” dedi. Dr. , "ama fazla fark yok."

Bazen üzgün hisseden 50 yaşın altındaki insanlar için burada bir teselli var. Belki şu an resim biraz kötü görünüyor, ama olumlu tarafa bak: Yaşlanıyorsun!

Video Tıp: Yaşlandıkça Vücudumuzda Meydana Gelen 10 Şaşırtıcı Değişiklik ( Türkçe Seslendirme ) (Nisan 2024).