Bana ne sindirdiğini söyle, kim olduğunu söyleyeyim mi?

• Nisan 28, 2024

Birkaç gün önce, sindirimi çok kolay olan (konuyu konuşmaktan) ve bağırsağın çok düşük değerli bir organ olduğu ve vücudumuz ve zihnimiz için büyük önem taşıyan birçok şeyin olduğu hakkında çok açıklayıcı bir süper kitap okudum.

Alerjilerin, hassasiyetlerin veya hoşgörüsüzlüklerin kökeninin ne olduğu hakkında birçok teori vardır ve birçoğu bağırsaklarımızın belirli proteinleri farklı amino asitlerine (örneğin sindirim ).

Normalde bu küçük parçacıklar yabancı cisimler olarak algılanır ve bu nedenle, lenf yoluyla elimine edilir ve yabancı cisim olarak salınır. Bu yüzden vücudumuzu sadece yiyeceklerle değil aynı zamanda lenfatik drenajlar adı verilen özel masajlarla da boşaltmaya yardımcı olmamı öneriyorum.

Vücudumuz bu garip parçacıkları algıladığında, bağışıklık hücreleri bir şeylerin bize saldırdığını bize bildirmeye başlar ve savaş başlar.

Bu savaşların sonucu, uzun süre iltihaplı kalmak için bile tekrarlayan iltihaplarla başlar. Ayrıca, reaksiyon daha güçlü olduğunda, dil, yüz ve kulaklar dahil olmak üzere tüm iç organlar iltihaplanır. Şu anda sarhoş olduğunuz çok açık.

Yukarıda belirtilenler için her zaman vücudumuzun tepkilerinin farkında olmamız, onu dinlemeyi öğrenmemiz ve böylece daha fazla refahımız olması gerekir. Sağır kulağı vücudumuzun bize verdiği alarmlara çeviremiyoruz, bir yemek bize uymuyorsa, bundan kaçınmalıyız.

Stres, anksiyete, enfeksiyonlar ve antibiyotiklerin veya kendi kendine reçete edilen ilaçların tüketimi, vücudumuzun bu hassasiyetlere, alerjilere veya intoleranslara reaksiyonlarını şiddetlendirir.

Refahı sağlamak için, bu yiyeceklerden uzun süre uzak durmanız ve bunları yavaş yavaş tekrar eklemeniz önerilir, ancak vücudunuzun tolere edebileceği miktarlarda.