Alerjilerle mücadele için 5 ipucu

• Mayıs Ayı 3, 2024

alerjiler Tüm yıl boyunca mevcutlar ve hapşırma, burun tıkanıklığı, ateş ve diğer rahatsızlıkların nedenidir.

Her ne kadar çoğu bir ile kontrol edilebilir tedavi aşı içeren, çok basit ipuçları var. sağlığını geliştirmek Eğer zaten varsa alerji.

Göre Meksika Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Federasyonu (FESORMEX), yılın bu zamanında göz, burun ve tahriş olan insanları bulmak yaygındır. sürekli hapşırma önlemek için şunları yapabilirsiniz:

1. Odadan çıkarın toz biriktiren nesneler gibi: halı, kilim, kumaş perdeler ve yorganlar. Doldurulmuş hayvanlardan kaçınmaya ek olarak, oda içinde ve dolabın içinde tüyler veya yün.
2. Nem kaçının Bütün evde. Takımları LG klima işlevi var Jet Kuru, Odanın optimum nem ile kalmasını sağlayarak çevrenin nemini almanıza yardımcı olur. Böylece rinit, hapşırma ve alerji sorunlarını azaltırsınız.
3. Evinizdeki havayı filtreleyerek yardım edebilirsiniz. , ekipmanın MİKRO filtresi LG klima Temiz ve saf hava üreten alerjenleri ve bakteri ve toz gibi mikro parçacıkları yakalar ve temizler.
4. Yatağı haftalık olarak aspire edin ve mümkünse her iki haftada bir iki saat güneş altında tutun ve plastik kapaklarla örtün.
5. Köpük kauçuk yastık kullanın plastik kaplı ve pamuklu kapaklı

Bütün bu önlemler size yardımcı olacaktır. daha iyi nefes al ve ayrıca azaltmak için Kötü kokular çevreyi etkisiz hale getirerek.

Unutma ki alerjiler kontrol edilir, bu durumu ortadan kaldıracak bir tedavi yoktur. Bugüne kadar yapılan tek tedavi aşı ve bazıalışkanlıkları değişir içinde yaşam tarzı , çok daha basit ve daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Video Tıp: Cilt Bakımı Ⅰ Egzama ile Nasıl Başa Çıkıyorum? Egzama Tedavisi? (Mayıs Ayı 2024).