Güneşi al ve daha çok yaşa ...

• Mayıs Ayı 5, 2024

Bir yıl sonra, ülkedeki rakamlara göre ülkede 16 bin yeni cilt kanseri vakası var. Ulusal Neoplazma Kayıtları. Sebepler çok çeşitlidir ancak aşırı derecede güneşlenmek, gelişimlerini etkileyen bir faktördür, ancak yaşamınızı uzatan bir eylem olmaları da mümkündür.

Tarafından yürütülen bir soruşturmaya göre Edinburgh Üniversitesi Cilt güneş ışığına maruz kaldığında damarlar ve atardamarlar, kan basıncını düşüren ve sonuç olarak kalp problemi yaşama ihtimalini azaltan bir bileşik olan nitrik oksit salınır.

'Da yayınlanan çalışma İskoçya Uluslararası Dermatoloji Kongresi IID 2013, güneşlenmenin faydalarının, cilt kanseri gelişme riskini daha ağırlaştırdığını, çünkü hipertansiyona bağlı kalp krizleri gibi sorunların cilt kanserinden 80 kat daha fazla ölüme neden olduğunu göstermektedir.

Tansiyonu düşüren nitrik oksit, D vitaminden, güneşe maruz kalma ile birlikte artan miktarda salınır.

Bu sonuçlara ulaşmak için, her biri 20 dakikalık iki seansta bronzlaşma yataklarında maruz kalan 24 gönüllünün kan basıncı analiz edildi.

Seanslardan birinde gönüllüler ultraviyole ışınlarına ve lambaların ısısına maruz kaldılar. Diğerinde, ultraviyole ışınları bloke edildi, böylece sadece lambaların ısısı cildi etkiledi.

Güneş banyosunun birçok faydası olsa da, sağlığınıza yönelik risklerden kaçınmak için aşağıdaki önerileri göz önünde bulundurmalısınız:
 

1. İki veya üç yaşından sonra sürekli olarak güneş koruyucu kullanın.

2. 10 dakikadan daha uzun süre filtre kullanmadan güneşe maruz kalmaktan kaçının.

3. Uzun kollu gömlekler ve fotojenik giysiler kullanın.

Tüm fazlalıkların zararlı olduğunu unutmayın. Kendinize iyi bakın!