Takviyeler yiyecek yerine geçmez

• Mayıs Ayı 4, 2024

vitaminler Vücudunuzun içinde veya yiyecek gibi dış kaynaklarda bulunan organik bileşiklerdir. Vitaminler vardır: Yağda çözünen ve suda çözünür olanları. vitaminler Vücudun düzgün çalışmasına yardımcı olurlar.

Almalısın vitamin takviyeleri Vücudunuzda belirli bir vitamin yoksa. Telaşlı programlardan dolayı diyetiniz dengeli ve sağlıklı değilse, vitamin takviyesi almak da iyidir.

vitamin takviyeleri gıdalardaki gerçek vitaminlerin yerine geçmezler. Vitaminler, yiyeceklerin içinde,% 100'ünün tadını çıkarmanızı sağlayan en saf haliyle bulunur.

Ek olarak, vitaminler Gıdalarda, diğer vitamin ve maddelerle takviye edemeyecekleri şekilde etkileşime girebilirler. Sağlıklı besinler yemek, vitamin takviyesi tarafından önerilmeyen diğer temel mineralleri alımınızı artırmanıza olanak sağlar.

Doğru ek nasıl seçilir

USP etiketini istediğiniz zaman vitamin takviyesi . USP ABD Farmakopesi temsil eder ve basitçe Foof ve İlaç İdaresi (FDA) dağıtım ve kullanımını başarıyla onaylamıştır, çünkü kalite kontrol birimlerinin güvenlik ve testlerini geçmiştir.

1. Vitamin takviyeleri veya başka bir diyet takviyesi etiketleri aşağıdaki bilgileri içermelidir:

• Kimlik Beyanı: İçinde bulunan vitaminleri açıkça belirtmelidir.

• Net içerik: Kaç tane kapsül veya tablet içerir? Her bir tablet kaç miligrama sahiptir?

Sorumluluk konusundaki uyarının yanı sıra, vitamin takviyesi aşağıdakileri de içermelidir: Bu beyan, FDA.

Video Tıp: Karaciğeri Doğal Olarak Temizleyen Altı Gıda (Mayıs Ayı 2024).