Su bisikleti ile selülit azaltın

• Mayıs Ayı 4, 2024

Her gün aynı egzersiz rutinini yapmaktan sıkıldıysanız, 800'den fazla yanmanıza yardımcı olacak bir su bisikletiyle karıştırabilirsiniz. kalori Bir saat içinde selüliti ortadan kaldırın ve vücudunuzu şekillendirin.

Portalda yayınlanan bilgilere göre Mashable , su bisikletinin veya FitWet JetBike Sadece sabit bir bisiklet bulabileceğiniz küçük bir ılık su küvetine girmeniz gerekiyor.

Su bisikletinin emniyetli pedleri vardır, böylece suyun içinde, ergonomik kollarda, kalp atış hızı okuyucusunda ve kalori .

Bir kardiyovasküler aktivite olmanız, aşağıda belirtilenler gibi iyi bir figür ve iyi bir sağlık sağlamanıza yardımcı olacak birçok faydaya sahiptir:

1. Kalori yakmak
2. Kas tonusunu iyileştirmek
3. Bel şekillendirme
4. Vücudunuzu tonik
5. Kan dolaşımını etkinleştir
6. Esnekliğinizi artırın
7. Osteoporozu önlemek
8. Kalp ritminin hızını azaltın

Kalça seviyesinde basınç altında çıkan su jetleri, selüliti ortadan kaldıran ve sıvı tutulmasını azaltan bir masaj sunar. Ek olarak, eklemler üzerinde düşük etkiye sahip tüm kasları kullanırsınız.

Uzmanlara göre, bu su bisikletinde 30 dakikalık egzersiz yapmak sudan iki saat pedal çevirmeye eşdeğerdir. Herkes her kullanımdan sonra pratik yapabilir ve kendi kendini temizleyebilir. Ve sen, bir günde harcadığın kalorileri nasıl yakarsın?

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Havuz Bisikleti Core (Mayıs Ayı 2024).