• Mayıs Ayı 15, 2024

süt Bu bir spor içeceği Doğal. Gerekli miktarda sağlar besinler ve iyilik imar arasında kas .

Göre Uluslararası Spor Beslenme Derneği Dergisi (JISSN) , süt kaynak olmasının yanı sıra proteinler , lipidleri ve amino asitler zengin bir kaynak elektrolitler ”.

Doğal olarak nemlendirici!

Bu konuda, Brian Roy dan Brock Üniversitesi Kanada’dan süt yardım etmek kurtarmak sıvılar sırasında kaybolmuş egzersiz . Uyarmak kas kurtarma geleneksel spor içeceklerine eşit veya daha üstün.

İşte size bunun neden üç sebebini veriyoruz içki müttefiki ol spor :

1. Doğal olarak yüksek miktarlarda içerir hidratlar arasında karbon , laktoz Enerji seviyelerini artırmak ve fiziksel performansı iyileştirmek için. Yapay spor içeren ticari spor içeceklerinin aksine.

2. The kazein ve serum Birlikte tüketildiğinde süt içilmesi, amino asitler vücutta Bu yana kurtarma ve büyüme arasındakas .

3. protein serum süt kas metabolizmasını ve sentezini güçlendirir proteinler .

Yapmadan önce egzersiz İyi beslendiğinizden emin olun, böylece antrenman süresince vücudunuzun rezervlerini tüketmemesi için güç ve daha sonra kurtarma arasında sıvılar gibi içecekler süt .

almak süt Ekstra faydası ile diğer spor içeceklerine uygulanabilir bir alternatiftir. kalsiyum , A, B, D3 vitaminleri ve E bir sürü ek olarak proteinler Vücuduna yardım eden geri sıçrama daha hızlı ve ertesi gün için hazır olun.