Bağımlıları ve alkolikleri geri kazanma meditasyonu

• Nisan 26, 2024

Bill W. tarafından topluluk tarafından yazılan literatüre dayanarak Adsız Alkolikler , Dh. Padmabandhu , Triratna Budist Emri üyesi, bir meditasyon atölyesi Sadece alkolizm hastası olan insanları değil, aynı zamanda bağımlılık .

12 adım Bir dizi öneriden bahsedin bir bağımlılığın üstesinden gelmek ve 11 numaralı adımda şöyle yazıyor: "Tanrı ile bilinçli ilişkimizi geliştirmek için dua ve meditasyon yoluyla arama yapın, onu tasarlarken, sadece bizim için isteğimizi bize bildirmemizi ve bize güç vermemizi isteyin yerine getir. "

Budist meditasyon olduğuna inanıyor keşke bizi alır acı ve bir bağımlılık Tam olarak tatmin edemememiz ve üçüncü şahıslar gibi, acı çeken kişinin acı çekmesine neden olması arzulu bir arzu.

Padmabandhu Uygulama literatüründe, 3 ana alana ayrılan acı çekmeyi nasıl öğrenebileceğimize dair 8 formun (vizyon, duygu, konuşma, geçim, eylem, çaba, meditasyon, mükemmel bilinç) olduğunu vurguluyor:

• ahlâk
• meditasyon
• bilgelik

ahlâk bize yaşama saygı duymayı, serbestçe verilenlere saygı duymayı, yasadışı cinsellikten uzak durmayı, gerçeği söylemeyi ve aklımızı ve aklımızı bulanıklaştıran maddeleri almamaktan bahseder. Nazik eylemlere, cömert eylemlere sahip olmalı, basitliği geliştirmeli, dikkat ve farkındalığı geliştirmelidir.

meditasyon Entegrasyon (bilinçli dikkatin geliştirilmesi), Genişleme (olumlu düşüncelerle meditasyon yapmak), Ölüm (süreksizlikle temas kurmak) ve Rönesans (bizi ideal ile temas halinde tutmak) hakkında öğretir.

Ve sonunda bilgelik Bu, şeylerin uyumsuzluğunu, önemsizliği ve yetersizliği tanımamıza yardımcı olur.

Bu durumda bir bağımlılıktan nasıl acı çekmeyi durdurabiliriz?

Yaşam tecrübemizin ve üçüncü taraflara özgürlüğümüzü vermeyi bırakmak, bir nesne, madde veya kişi olsun.Zihinsel olayları durdur bu bizi acı çekmeye götürür.

“Durumumuzu kabul etmek ve yer vermek olumlu düşünceler "sevgi ve şefkat, eşitlik ve mutluluk deneyimi" diyor Padmabandhu. "Zorundasın ıstırap çeken düşünceleri bırak ve iyi adamları çağır. "

Budizm O bir terapist değildir (yani, bir Tanrı'nın varlığına veya yargısına inanmaz), ancak acı çekmeyi durdurabileceklerine inanırlarsa ve her bir bireyin eylemlerinden sorumluluğu . Nefret ediyorum istek ve cehalet bağ yaratır , bir bağımlılığa neden olabilir.

Sizden haberdar olun ve Olumlu duygular geliştirmek acı çekmenize neden olan bağın arkasında kalmanın yollarıdır. Duygularını kabul etmek, ancak onlara tepki vermemek ve meditasyon yardımcı olabilir.

Padmabandhu ver düzenli çalıştay bir yıldan fazla bir süre boyunca her Cuma sabah 10:15 - 11:45, Mexico City Budist Merkezinde (Jalapa 94, Tabasco, Albay. Roma Norte, tel: 3547 0476/3547 0477 ).

Video Tıp: Alkol-Uyuşturucu ve Tüm Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin” Mucize Esmalar ve Dualar (Nisan 2024).