Alkolizm metin mesajları ile azalır

• Nisan 29, 2024

Bir soruşturmaya göre Pittsburgh Üniversitesi, kısa mesaj programları sorunu azaltmak için umut verici bir stratejidir alkolizm ve sağlığa zararlı diğer davranışların yanı sıra.

Bu tür müdahaleler "olarak bilinenlere bir örnektir.katılımcı sağlık ", Yazarı açıklar Brian SuffolettoÜniversitede Acil Tıp doktoru ve yardımcı doçenti.

Bu anlamda aşırı tüketim kaydeden 15 genç alkol Takip etmek için haftalık metin mesajları göndermek ve almak zorunda kaldılar. Programın sonunda, 12 hafta sonra, başlangıçtan daha az sarhoş olduklarını bildirdiler.

Anonimliğini sürdüren araştırmaya katılanlar, alımları konusunda derhal geri bildirim aldı. alkol Olumlu davranışları güçlendirebilecek ve tüketici alışkanlıkları hakkında daha iyi bir fikir verebilecek bir danışmandan haftalık veya aylık bilgi yerine.

Kısa mesajlar, geleneksel danışmanın iki özelliğini içerir: alkol Tüketici davranışlarının izlenmesi ve kısa vadeli hedeflerin belirlenmesi.

Uzmana göre, cep telefonları vücudumuzun bir parçası haline geldi, bu nedenle tüketici davranışlarının değerlendirilmesinde verilere katkıda bulunurken, "karşı karşıya kaldığınızda ne kadar içtiklerini hatırla" yla çok hassas olabilirler. doktor veya terapist.

Dolayısıyla bu tür programlar, ilgili sorunların önlenmesinde bir alternatiftir. alkol , ilaçlar ve gibi sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmenin yanı sıra, cinsel bilgi eksikliği egzersiz ve iyi bir diyet. Ve siz, arkadaşlarınızla kısa mesaj yoluyla herhangi bir aktivite ya da sağlıklı bir alışkanlığı teşvik ediyor musunuz?

Bizi takip edinheyecan veFacebook

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyinkayıt bizimle