Arteriyoskleroz Zeytinyağı ile Mücadele Ediyor

• Nisan 27, 2024

bir Akdeniz diyeti ile zenginleştirilmiş sızma zeytinyağı, veya ile kurutulmuş meyveler tersine çevirebilir arterioskleroz içinde karotid arterler tarafından yapılan bir araştırmaya göre, bir yılda Navarra Üniversitesi İspanya ve o ülkedeki diğer 19 araştırma merkezi.

EFE kurumundan gelen bilgiye göre, profesör Miguel Ángel Martínez González çalışma evinin Koruyucu Hekimlik Bölümünü yöneten, bu tür gıda 12 ay içinde, ilaçlarla daha kısa sürede elde edilemeyenleri başarabilirler.

Deneye katılan, 55 yaşın üzerinde ve hastalıklardan muzdarip olma riskinde olan 187 kişi kardiyovasküler , rastgele üç gruba ayrıldı. İlk ikisi, nasıl takip edileceğine ilişkin ayrıntılı talimatlar aldı. Akdeniz diyeti Düzgün. Son gruba basit bir şekilde takip etmesi için talimatlar ve materyal verildi. diyet yağ oranı düşük.

Akdeniz diyeti ile beslenen ilk iki grubun bazı bireylerine 15 litre sızma zeytinyağı her çeyrek; diğerleri temin edilirken fındık Gönüllülerin günde 30 gram tükettiği fikri ile fındık , badem ve fındık .

Tüm katılımcıların kalınlığı ölçüldü samimi-orta katman arasında karotid arter , soruşturmanın başında ve bir yıl sonra. Çalışmanın sonuçlarına göre, bu tabakadan daha kalın olanların; arterioskleroz , yutulması ile önemli ölçüde geliştirilmiş Akdeniz diyeti ile zenginleştirilmiş zeytinyağı veya ile fındık .

Arterioskleroz nedir?

Bu bir hastalık Bu etkiler arterler Vücudun, sallayarak ve normal akışını engelleyerek kan damarları ; gibi ciddi sorunlar yaratabilir miyokard enfarktüsü veya bir serebrovasküler olay .

Aşağıdaki videoda hastalığın farklı evreleri açıklanmıştır.

Uzmanlar bir araya getirerek tavsiye besleme dengeli, zengin zeytinyağı ve fındık ; kan basıncını kontrol etmek; do egzersiz Düzenli olarak ağırlık sana uygun yaş ve yükseklik .