• Mayıs Ayı 4, 2024

Çiftlerin çoğu ilişkilerinde karşılaştıkları zorluklardan biri tatmin edici bir cinsel yaşam sağlamaktır. Her birinin gün içinde yaşadığı alışkanlıklardan etkilenen birçok kez görülen durum.

Uzmana göre Salamanca Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Seksoloji Profesörü Carmen López Sosa, Cinsel yaşamınızı iyileştirme stratejisi, siz ve eşinizin her birinize, bedenlerinden, fantezilerinden en çok zevk alan bölgelere, fantezilerine bakmaya ve ne yapmak istediklerini karşılıklı olarak ifade etmede dürüst olanlara bakmaya teşvik edilmesidir. deneyim.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Küçük cinsel aktiviteler kalp krizlerini tetikleyebilir

Ne zararı olabilir?

Alışkanlıklar günlük rutininizin bir parçasıdır. Bunlar fiziksel ve duygusal sağlığımız için faydalı olabilecek eylemlerdir, ancak diğerleri cinsel yaşamımıza zarar verme kapasitesine sahiptir; gelenek ve önyargılardan bile daha fazla.

Burada, cinsel yaşamınıza zarar veren 6 alışkanlığı bilime göre sunuyoruz.

1. Bir filmde ağlayın. Bir çalışma Weizmann Bilim Enstitüsü İsrail’de erkeklerin gözyaşlarını koklayarak cinsel uyarılmalarının çarpıcı biçimde azaldığını keşfetti. Bunun nedeni testosteronun cinsel uyarılma ile ilişkili beyin bölgelerinde önemli ölçüde azalmasıdır.

2. Bisiklete binmek Bisikletlerin eyerleri, ağırlığın, cinsel organların düzgün çalışması için gerekli olan perine bölgesi - pelvis tabanı - sinirlerinin ve kan damarlarını sıkıştırabileceği şekilde tasarlanmıştır tarafından yapılan araştırma Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Yale Üniversitesi.

3. Kahve iç. Aşırı tüketimi, belirli stres hormonlarının üretilmesinden sorumlu olan adrenal bezlere zarar verebilir. Zamanla, adrenallerin işleyişi düşerse, cinsel ve tiroid hormonları gibi vücuttaki diğer hormonlar etkilenir ve cinsel yaşam kalitesi düşer. Bu bir yayınla gösterilir. Huffington Post.

4. İçecek sodası. Ulusal Sağlık Enstitüsü Soda'yı cinsel arzuyu etkileyen bir durum olan depresyonla ilişkilendiren bir çalışma dağıttı.

5. Teknolojinin kullanımı. Bir çift olarak hayat da etkilenir ve yanımızda uyuyan kişi yerine dizüstü bilgisayara iyi geceler demek yaygın bir uygulama haline geliyor. Amerika Birleşik Devletleri'nde, Amerikalıların% 67'si cep telefonuyla yatar.

Elinizde cinsel yaşamınıza zarar veren bu alışkanlıkları geliştirdiğinizi unutmayın. Sakın unutma! Eşiniz bunu takdir edecektir.

Video Tıp: 1 Hafta Şekeri Bırakırsanız Ne Olur? Şekerin Zararları ve Bırakmak İçin 15 Neden (Mayıs Ayı 2024).