Müzik terapisi ile daha iyi yaşa

• Nisan 30, 2024

Kuşkusuz, yaşam kalitesini artırmak kuşkusuz milyonlarca insan tarafından paylaşılan bir arzudur, çünkü sadece uzun yıllar yaşamak istemiyoruz, aynı zamanda iyi yaşamak istiyoruz. Bu nedenle, gün geçtikçe farklı teknikler insanlara daha fazla rahatlık ve huzur vermek için ortaya çıkmaktadır.

Sağladığı faydalar için dikkat çekmeyi başaran araçlardan biri; müzik terapisi Her ne kadar bu yeni olmasa da, tekniğin faydaları 40'lardan beri biliniyor olması nedeniyle, şimdi stres çoğu insanın yaşadığı ile.

müzik terapisi gibi diğer iyileşme stratejilerine tamamlayıcı bir terapi olarak kullanılabilir. fizyoterapi ; düşünceyi rahatlatmak ve rahatlatmak stres ; Her hangi bir hastalığı kendi başına tedavi etmek için kullanıldığı kanıtlanmamasına rağmen, insanların yaşam kalitesini arttırmada belirleyici bir rol oynadığı bilinmektedir.

Müzikle sağlıklı olun

Çalışmaları Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi , yararlarından bazılarını göster müzik terapisi hayatında:

1. müzik İnsanların acısının gevşemesi ve algılanması üzerinde büyük etkisi vardır.

2. Dönemlerini azaltmak kaygı ve depresyon ; restoratif bir rüya görmek yardımcı olur.

3. Halen Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi, müzik terapisinin kanser gibi dejeneratif hastalıkları olan hastalara nasıl fayda sağlayabileceğini değerlendirmektedir.

4. müzik Solunum sistemini, kan basıncını, mide kasılmalarını ve hormon seviyelerini etkiler.

Diğer faydalar ...

5. Aracılığıyla müzik terapisi Ses, hastalıktan hastalığa kadar çok çeşitli tıbbi sorunlara yardımcı olmak için kullanılır Alzheimer , diş ağrısı için.

6. Müziğin hafızayı iyileştireceğine ve stres seviyelerini azaltacağına dair kanıtlar var.

7. Ortadan kaldırmak için yardımcı depresyon .

8. Bir parçası olarak kullanılırgevşeme hamile kadınların Aynı zamanda olumlu bir zihinsel tutum üretir.

Video Tıp: Sufi Tasavvuf Müziği | Ney | Rahatlama | Sükünet | Uyku | Terapi (Nisan 2024).