Kilo vermek için anahtarlar

• Nisan 27, 2024

Birçok insan bekler yağ kaybetmek ve çok ağırlık . Ancak, iyi bir rejime engel olabilecek birçok şey var.

Örneğin, doğru ağırlıktasınız, ancak yalnızca az miktarda vücut yağı o zaman vücudunuzda belirli miktarda yağ gerektiğinden onu kaybetmemelisiniz. Eğer bir kadınsanız, belli miktarda vücut yağı korumak için adet döngüsü Normal.

Kaybı sorunu vücut yağı tartışmalı, özellikle de tehdit altında anoreksi ve bulimia . Kolayca yağ kaybını önleyen bazı şeyler var.

bazı tiroid hormonları Vücudun besinleri sindirme ve emme yeteneğini kontrol ederler ve bu kontrol hormonların üretimi veya aşırı üretimi nedeniyle kaybedilirse, sizin için daha zor olabilir.

Eğer dengesizlikleriniz varsa üreme hormonları , aynı kolaylıkla yağ kaybedemezsiniz. Bu nedenle, sağlığınızı riske atmadan ideal kilonuza ulaşmak için hangi mekanizmanın veya tedavinin en iyi olduğu konusunda size rehberlik edebilecek bir sağlık uzmanıyla gitmeniz önerilir.

Video Tıp: EVDE KOLAYCA KİLO VERMEK İÇİN 5 EGZERSİZ | Squatgirl İle Fit Kal (Nisan 2024).