• Mayıs Ayı 3, 2024

Gripten korunmak için hala aşı olmanız ve gripten korunmak için C vitamini almanız durumunda, hala hasta olursunuz. Kesinlikle daha fazla D vitamini tüketmeniz gerekir.

Bir çalışma Minato-ku Tıp Üniversitesi, Tokyo ; Vücudunuzda yeterli D vitamini varsa, aşı olmanın bazen gerekli olmadığı bir çalışmayı kontrol etti.

Nasıl alınır?

Çalışmaya göre, yetişkinlerin 40ng / ml'nin üzerindeki serum seviyelerine ulaşmak için günlük 8.000 IU D vitamini dozuna ihtiyacı var.

Video Tıp: Gusül (Boy) Abdesti Nasıl Alınır (Mayıs Ayı 2024).