• Mayıs Ayı 1, 2024

Anahatlarınızı belirlemek ister misiniz şekil incelikle işaretleyin veya eğrilerinizi trafiği durduracak bir dereceye kadar mı telaffuz edin? Matthew Martinez, evden nasıl ayrılacağınızı size söyler.

Akılda tutmanız gereken ilk şey, sabit olmanız gerektiğidir. Diğer etkinliklere müdahale etmeyen egzersiz seansı için günleri ve saatleri seçin.

Egzersiz rutinleri yaparken kendinizi en rahat hissedeceğiniz evin en iyi alanını seçin ve nesneleri etkilemeden yeterli alana sahip olduğunuzdan emin olun.

Pretexts olmadan aktif olun

Disiplinli olmak çok önemli. Dikkat dağıtmaktan kaçının ve evde hiç kimse yoksa veya yapacak çok az şeyiniz olduğunda egzersiz yapmaya çalışın.

Video Tıp: Study Hard! - Student Motivation (Mayıs Ayı 2024).