Ofiste bulunan Windows yaşam kalitesini arttırıyor

• Nisan 30, 2024

Her zaman işinizde veya ofisinizde muhteşem manzaralara sahip pencereler görmek istemeniz durumunda, şimdi mükemmel bir zamana sahipsiniz, çünkü Kuzeybatı Üniversitesi Şikago'da, ofiste pencerelerin olması, görünüşe göre güneş ışığına daha fazla maruz kalmaları nedeniyle daha iyi bir yaşam ve sağlık kalitesi sağlar.
 

Üniversitenin bölümlerarası sinirbilim programından ve çalışmanın asıl yazarından Ivy Cheung ofiste çalışan pencerelerin çalışanların daha aktif olmalarını, gece uykusu kalitesini artırmalarını ve genel olarak bunlara sahip olmayanlara göre daha iyi bir yaşam kalitesini kullanmalarını sağlar.

Çalışmanın bir parçası olarak, pencereleri olan ve olmayan ofislerde çalışanlara uyguladıkları zaman, çalışmayanlarda çalışma saatlerinde% 173 daha fazla beyaz ışığa maruz kaldıklarını ve gece başına ortalama 46 dakika daha fazla uyuduklarını bildirdi. Penceresiz ofislerdeydiler.

Ayrıca, pencereleri olan ofislerde çalışanlar da fiziksel olarak daha aktif olma eğilimindeydi, daha yüksek kalite ve verimlilik uykusu, daha az uyku sorunu, daha az gündüz uyuşukluğu ve yaşam kalitesi üzerine daha yüksek puan aldı.

Sonuçlara göre, Cheung “mevcut yaşamdaki ışık ve aydınlatma seviyelerine maruz kalmanın yanı sıra gelecekteki ofislerde tasarım vurgulanmasıyla“ yaşam kalitesi ve gündüz ofis çalışanlarının hayali iyileştirilebilir. ".

Bu soruşturmanın ardından yapılan yıllık toplantıda Profesyonel Uyku Dernekleri Birliği (İlişkili Profesyonel Uyku Dernekleri) uzmanlar, çalışanların refahı ile pencerelerdeki ofisler arasında bir ilişki olmasına rağmen, çalışanların yaşam kalitesi için bu tür verileri incelemeye devam etmek için gerekli olduğu için nedensellik belirlemediğini doğrulamaktadır.

Video Tıp: Sıvı Ekran Koruyucuya Güvenip iPhone X’un Üstünde Ceviz Kırdık! (Çetin Ceviz VS BİZ) (Nisan 2024).