İşinizde temiz hava soluyor musunuz?

• Mayıs Ayı 3, 2024

Gençlerin çoğu, havalandırma sistemleriyle serin tutulan ofislerde çok fazla zaman harcıyor, ancak kapalı bir alanda havayı solumak ne kadar sağlıklı?

Bir soruşturmaya göre Jessica Green, Amerika Birleşik Devletleri, Oregon Üniversitesi'nde profesör, İnsanlar, yaşamlarının% 90'ından fazlasını soludukları ve sağlıklarına zarar veren milyarlarca bakteri ve mikropla bir arada yaşadıkları kapalı yerlerde geçirirler.

Araştırmada, uzman, bu mikroorganizmaların, enfeksiyonlara neden olan, yani patojen olma riski taşıyan bakterileri çoğaltarak insanların sağlıklarına zarar vermelerine yardımcı olmaktan çok, yapay havalandırma sistemlerine yayıldığını ortaya koyuyor.

Onun için İspanya'da İşyerinde Ulusal Güvenlik ve Hijyen Enstitüsü, Yetersiz miktarda taze hava beslemesinin, soluma yoluyla çalışanların vücuduna nüfuz eden bu mikroorganizmaların gelişimini desteklediğini belirtmektedir.

Uzmanlar, ofislerde veya kapalı yerlerde kalan mikropların solunum yollarında enfeksiyonlara, gözlerde tahrişe, püskürmeler gibi dermatolojik sorunlara neden olabileceğini temin eder.

İnsanların uzun süre kapalı bir yerde kaldıklarında belirttiği semptomlardan bazıları baş ağrısı, bulantı, baş dönmesi, yorgunluk, kuru cilt, burun tıkanıklığı, hapşırma ve öksürük.

Bu nedenle ideal olan, temiz hava almak ve mikropların doğru dolaşımını teşvik etmek için yerin pencerelerini açmaktır. Ayrıca, beş dakika yürüyüşe çıkmaya çalışın, böylece vücudunuz oksijenlenir ve kapalı bir yerde kaldığınız süre boyunca soluduğunuz toksinleri serbest bırakır. Sizde yapay veya doğal bir havalandırma sisteminiz var mı?

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin

Video Tıp: Canbay & Wolker - Ters (Mayıs Ayı 2024).