Organizmanızı quinoa ile detoksifiye edin

• Mayıs Ayı 14, 2024

Teknik rapora göre PROINPA tarafından hazırlanan "dünya gıda güvenliğine katkı sağlayacak bir millenary ürün olan Quinoa", Bu tahıl, tüm amino asitleri, eser elementleri ve organizma için gerekli olan vitaminleri içeren tek bitkisel besindir.

Quinoa'nın gastronomide farklı kullanımları vardır, çünkü genellikle kurabiye, erişte ve ekmek yapabileceğiniz una dönüşür; Bu şekilde glüten tüketiminden kaçınılması.

Bununla birlikte, gastronomik değerinin ötesinde, bu mısırın vücut için çeşitli yararları vardır ve GetQoralHealth Size beş tanesini anlatıyor:

1. Doğal bir ilaç. Göre FAO (Birleşmiş Milletler Tarım Örgütü) tohumlar, yapraklar, gövdeler ve küller, yirmiden fazla hastalık ve insani etkiyi tedavi eder: anjina, sakinleştirici ve dezenflamatuar, idrar yollarında nezle, yaralar ve yaralar için kostik.

2. Detoksifiye edin. Yüksek lif yüzdesi, vücudunuza zarar verebilecek toksin ve atıkları yok etmek için ideal bir besindir; Vücudun temizleyici işlevi görür ve kötü kolesterolü düşürür.

3. Quinoa ayrıca fenilalanin miktarları da içerir. Beyin uyarıcısı ve uyanıklığı ve ağrı ve depresyonun rahatlamasını sağlayan ana nörotransmiter unsur.

4. Daha fazla enerji. Kinoa tohumlarındaki karbonhidratlar,% 58-68'i nişasta ve% 5'i şeker içerir, bu da vücutta yavaşça salınan optimal bir enerji kaynağı olmasını sağlar.

5. Kalsiyum. Vücut tarafından kolayca emilir, mısırdan dört kat daha fazla, pirinçten neredeyse üç kat daha fazla ve buğdaydan daha fazla içerir, bu nedenle alımı kireç çözme ve osteoporozun önlenmesine yardımcı olur.

Unutmayın ki, sağlıklı bir durumu korumak için dengeli bir diyet sürdürmek gerekir. Kendinize iyi bakın!

Video Tıp: TRUCOS de Como Saber si un PAJARO tiene ACAROS o PIOJILLOS ???? Canarios Periquitos y AVES (Mayıs Ayı 2024).