• Nisan 30, 2024

Saatlerin geçtiğini izlemek ve kesintilerden veya yamaçların sonsuzluğundan geçmediğinizi hissetmek yorucu bir iştir; evine gel ve ailenin ihtiyaçlarına katıl. Ve bir ödül almanın ötesinde, 60 saatten fazla çalışırsanız kanser ve şeker hastalığına yakalanma riskinizin daha yüksek olduğunu keşfedersiniz.

Bütün bunlar çok sinir bozucu olabilir, ama soğuk bir şekilde düşünürseniz: sağlıksız, her şey kaybolur. Eğer istiyorsan tatmin edici yaşam , önceliklerinizi ve her birinin nerede olduğunu düşünmelisiniz: aile, kişisel refah veya iş.

Ayrıca şunları da görebilirsiniz: İyi bir işte olup olmadığını bilmek ister misiniz?

Özgür kal!

Ve senin gibi hiç kimse gün geçtikçe ne harcadığını bilmiyor mu? Belki öyle düşünüyorsun mesai saatleri tüm yamaçları kaldırmak en iyisidir, ancak gerçekte yalnızca zamanla vücudunuza yansıyan fiziksel ve duygusal bir aşınma yaratır.

Örneğin, Ohio Eyalet Üniversitesi kadın kim olduğunu doğrular haftada 60 saatten fazla çalışıyorlar a, art arda 30 yıl boyunca, diyabet, kanser, kalp sorunları ve artrit muzdarip olma riski üç kat daha fazladır.

İstediğin gerçekten bu mu? Ofiste beklemede kalmak için daha fazla zaman geçirmenin sizi daha iyi istihdam etmesini sağlamadığını unutmayın, aksine, hayatınızdaki sağlığınız gibi gerçekten değerli şeyleri ihmal ettiniz.

Yani istersen hasta olma riskini azaltmak Zamanınızı optimize etmenize yardımcı olacak alternatifler aramanın ve hata yapmamanın ve hayatınızın stresini ortadan kaldırmanız için gereken huzuru sağlamanın zamanı geldi. Çözüm sizde, kendi iyiliğiniz için hareket edin ve haftada 60 saatten fazla çalışmaktan kaçının!

Çünkü bunu okudun ...

Bir yılda seks yapmazsam ne olur?

Alkali su kilo vermek

Bu Japon yöntemiyle belinizi 5 dakikada azaltın

Doğum ayına göre kişiliğiniz

Video Tıp: Özgür Kaplan - Aslan Gibi Kal - 2016 [OLAY PARÇA] (Nisan 2024).