TV izlemek sperm üretimini etkiler

• Nisan 19, 2024

Az yap egzersiz ve haftada 20 saatin üzerinde oturup izleyerek geçirin TV , semen üretimini etkiler ve erkekler için düşük bir sayıma yol açar, diyor Harvard Üniversitesi , Amerika Birleşik Devletleri.

Bu çalışmada Harvard Halk Sağlığı Okulu (HSPH) dergide yayınlanan İngiliz Spor Hekimliği DergisiBilim adamları, genç ve sağlıklı erkeklerin 3 saatini gördüklerini gözlemledi. TV Her gün, sperm üretimi daha yüksek olan, neredeyse hiç görmemiş olanlardan% 44 daha düşük bir paya sahiptiler.

Ayrıca o adamların yaptığını doğruladılar. egzersiz haftada 15 saat veya daha fazla, orta veya kuvvetli bir şekilde, daha yüksek sperm üretimine sahiptiler: egzersiz dailymail.co.uk'ye göre haftada beş saatten az

Araştırmacılar, 18 ila 22 yaşları arasındaki 189 erkeğin semen kalitesini analiz ettiler; egzersiz baktılar TV ve sigara içmek ve alkol almak gibi sperm üretimini etkileyen diğer faktörler hakkında.

Sonuçlara göre, çalışmanın yöneticisi Dr. Audrey Gaskins, daha fazlasını görenlerden bahseder. TV 20 saat veya daha fazla, sperm sayısı daha az gören erkeklerin neredeyse yarısına sahipti, bu nedenle televizyon izlemenin egzersizin yararlarını geçersiz kıldığı görülüyordu.

Görmek için neden ise TV Sperm üretimini azalttığı henüz belli değil, uzmana göre, bunun nedeni, saatlerce oturmanın skrotumdaki sıcaklığı arttırması ve spermin düzgün şekilde oluşması için daha düşük sıcaklıklara ihtiyacı olması olabilir.

Her durumda, çalışmanın yazarları sperm üretimini iyileştirmek için bazı fiziksel aktivitelerin ılımlı bir şekilde uygulamanın ve iyi yaşam alışkanlıklarına sahip olmanın uygun olacağı sonucuna varmıştır.

Bizi @GetQoralHealth, Facebook'ta ve YouTube'da GetQoralHealth'ta takip edin