• Mayıs Ayı 17, 2024

Hayatta kalanlar için kalp krizi ne yüreğinin atışının ne de hayatının aynı olacağını biliyor; Yeni bir saldırıya girme korkusunun üstesinden gelmenin yanı sıra, hayatta kalmak için yapmanız gerekenler veya yapmamanız gereken belirsizlikle yüzleşmelisiniz ...

Çünkü daha sonra var ...

Göre Amerika Kalp Derneği, İlk kalp krizinden sonra insanların büyük çoğunluğu normal hayatlarına dönüyor, ancak ikinci bir kazada hayatta kalmak çok hayal kırıklığı yaratıyor.

Bu yüzden ne yapmanız gerektiğini açıklıyoruz. saldırı:

1. Dinlenme

Uzmanlar fiziksel aktiviteyi artırmayı önlerken, işinize sürekli mola vermenin yanı sıra uyku saatlerine de saygı göstermeniz gerekir: oturmak veya nefes almak için beş ila 10 dakika domates. Yorgunluktan kaçının.