8 ipucu - saç dökülmesi

• Nisan 26, 2024

Çoğu saç lifleri az bir süre saç kökleri Saç dökülmesine neden olan stimülasyonu durdurmak için saçlarını çıkarırlar.

Saç hasarı saç dökülmesine, diğer nedenlerin yanı sıra kirlilik, genetik, zayıf beslenme, stres ve depresyon ve erken yaşlanma gibi diğer faktörlere de katkıda bulunabilir.

Bu nedenle, içinde GetQoralHealth saç dökülmesini önlemek için size bazı ipuçları veriyoruz:

1. Aşırı fırçalama. Günde birkaç kez fırçalarsanız, saç veya aşırı kuvvetle düşmenizi hızlandırabilirsiniz. Geniş ayırma özellikli taraklar kullanın ve kafa derisi temiz, önleme folikülleri takılı kal.

2. Jel, köpük ve diğer kimyasalların kullanımından kaçının Güzellik reklamları, saç dökülmesini arttırdığından. Bakımı için doğal ürünleri tercih eder.

3. Solunum. Şapka, şapka veya mendil kullanımını kötüye kullanmayın. havalandırma Saçların

4. Aksesuar kullanmaktan kaçının Cımbız, jartiyer veya kanca gibi saçları toplamak için, çünkü onu zorlar ve zedeler.

5. Kurutucu kullanmaktan kaçının . Saçınızı mümkün olduğu kadar hava ile teması halinde doğal olarak kurutun.

6. Masaj . Geceleri, 10 dakika boyunca kılcal dolaşımı aktive eder. masaj en azından, iki elin avuç içi ve parmaklarıyla yapılan kafa derisi .

7. saçınızı boyamayın düşmesine neden olan kimyasal ürünler ile.

8. Ayda bir kez, saçınızın güçlenmesini sağlamak için zayıflayan uçları kesin.

Saç dökülmesini önlemek için beslenmenin önemli olduğunu unutmayın, çünkü diyet etkili zengin olmalı vitaminler mineraller (meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar, baklagiller), omega 3 ve 6 asitler (tohumlar, kuruyemişler, zeytinyağı) ve proteinler büyümesini destekleyen ve etkilerini azaltan değeri yüksek (balık, yağsız et, az yağlı süt, yumurta) serbest radikaller Düzgün beslenmeyi önleyen atık maddeler saç lifleri .