Görsel sağlığınızla ilgili 7 mit ve gerçek

• Mayıs Ayı 3, 2024

Göre Dünya Sağlık Örgütü (WHO) , eğer zamanında katılırlarsa görsel hastalıkların yaklaşık% 75'inden kaçınılabilir; Ancak, görsel sağlığı çevreleyen bilgi eksikliği ve bazı mitlerin, enfeksiyonların varlığını destekleyebileceği düşünülmektedir.

Bu nedenle, dünyadaki en yaygın mitleri ve gerçekleri bilmeniz önemlidir. Ulusal Göz Enstitüsü (NEI) , ABD'den:

1. Efsane Düşük ışıkta okumak gözlerinize zarar verir.
Gerçeklik. Bu hareket göz rahatsızlığı yaratmaz, ancak yorgun görme için bir tetikleyicidir.

2. Efsane Bilgisayarın kullanılması görsel sağlığınızı azaltır.
Gerçeklik. Bir monitörün kullanımı görsel yorgunlukla ilişkilendirilir.

3. Efsane Gözlerini çok fazla kullanırsan, aşınırlar.
gerçeklik Gözler yıpratmaz Etrafınızdaki her şeye hayran kalmak istediğiniz her zaman kullanabilirsiniz.

4. Efsane TV'ye çok yakın oturmak görsel sağlığınıza zararlıdır.
Gerçeklik. TV'ye çok yakın oturmanın gözler için kötü olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur.

5. Efsane 40 ila 50 yaşları arasında göz muayenesi yapmanız gerekmez.
Gerçeklik. Göz hastalıkları her an ortaya çıkabilir. Bu yüzden vizyonunuzu periyodik olarak kontrol etmeniz çok önemlidir.

6. Efsane Çok fazla havuç yersen, iyi bir vizyonun olacak.
Gerçeklik. İyi beslenme, gözleriniz de dahil olmak üzere genel sağlık için önemlidir. Bu efsane için devam eden tek şey havuçların gözlerin düzgün çalışması için küçük miktarlarda gerekli olan A vitamini içermesidir.

7. Efsane Lenslerin aşırı kullanımı bağımlılık yaratır
gerçeklik . Gözlük kullanımı süresiz olarak görüş kalitesini artırır.

Bu bilgilerle görsel sağlığınızı koruyabilir ve daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olabilirsiniz. Herhangi bir göz rahatsızlığından önce göz doktorunuza danışmanız ve kendi kendine ilaç almamanız gerektiğini unutmayın.
 

Video Tıp: Adet Kanının Rengi, Sağlığınız Hakkında Çok Şey Söylüyor (Mayıs Ayı 2024).