Chaparreras azaltmak için 5 yiyecek

• Mayıs Ayı 13, 2024

Var yeme alışkanlıkları Bu gibi belirli alanlarda yağ birikmesine neden olan kalça . Bununla birlikte, depulasyon gücünden dolayı kalçalarınızı ve paçavralarınızı azaltmanıza yardımcı olacak yiyecekler vardır. GetQoralHealth Bu yiyeceklerin ne olduğunu söyler

1. Meyveler: Depulasyon gücü yüksek olanlar ve desintoxicante Bunlar ananas, kavun, karpuz, ananas, elma, armut, portakal, mandalina, greyfurt, çilek ve üzümdür. Onlar da tüm sağlar vitaminler ve mineraller vücudun neye ihtiyacı var.

2. Tahıllar: Buğday tohumu, yulaf, bira mayası, soya lesitini, kepek, çavdar. Bunlar vücutta biriken fazla yağı gidermenize yardımcı olur.

3. Sebzeler: Ham virgüllerin etkilerinden yararlanmaları önemlidir. desintoxicante . Kereviz, enginar, kuşkonmaz, marul, domates, havuç, brokoli, chaparraralardan yağ çıkarmak için en iyi yoldur.

4. Kuru meyveler: Fındık, fındık, badem, antep fıstığı, yer fıstığı, elyaf ve ortadan kaldırmak için yardım toksinler vücudun

5. Balık: İçine dahil diyet balık, ton balığı ve sardalye. Kırmızı etten kaçının veya yağsız veya derisiz kesimler seçin.

Daha iyi sonuçlar elde etmek için, diyet ile masaj indirgeyici, sıkılaştırıcı kremler ve eğitim yer. Sansasyonel bakmaya hazır olun!

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Chaparreras con Maderoterapia!! (Mayıs Ayı 2024).