3 ağlamanın faydaları

• Mayıs Ayı 1, 2024

gözyaşı Göz kırptığımız her defasında gözleri temizlemeye yardımcı oluyorlar, gözlerimizi nemli tutuyorlar ve görünüm sağlıklı; ancak, bu tuzlu damlaların gücü vücudun doğal reaksiyonlarının ötesine geçer.

Bir kişi ağladığında, savunmasızlığını ve diğerleriyle olan bağlantılarını ifade eder, çünkü bunun birçok nedeni vardır. Bazen dökülürler gözyaşı acı, üzüntü, kayıp, öfke, hayal kırıklığı veya keder; fakat diğer zamanlarda neşe, duygu, sevgi, ilham, umut ve nezaket için görünürler.

Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, insanların% 88.8'i dinlenme ağlamadan sonra,% 8.4 daha kötü hissederken korku , eylem üzerine direniş veya yargı. Bu nedenle, GetQoralHealth Gözyaşlarının insan vücudundaki yararlarını açıklar:

1. Fiziksel ve duygusal sağlığı iyileştirin : Toksinleri vücuttan temizleyin, iyi hissetmenizi sağlayın, ruh halinizi yükseltin ve ağrılı durumlarla baş etmeye yardımcı olun.
2. Stresi azaltmak : Duygusal gözyaşı, sinir gerginliği ile ilgili bir kimyasal olan yüksek düzeyde kortikotropin içerir, yani ağlama, hastalıkları oluşturan bu toksinlerin vücutlarını serbest bırakır.
3. Kardeşlik birliği oluşturun : Başkalarının yardımına ihtiyaç duyulduğunu belirtin; bu nedenle, kucaklama, güven verici bir el veya bir öpücük ile desteği ifade etmek önemlidir.

Kısacası, gözyaşları, bir kişinin duygusal ve zihinsel engellerini kırar. Bununla birlikte, aşırı ağlama, altta yatan duygusal bir sorundan veya başkalarını manipüle etmek istemek olabilir. Bu yüzden duygularımızı gerçek anlamda ifade etmek önemlidir. Neşelen ve gözyaşlarının akmasına izin ver!

Video Tıp: Ne Faydası Var (Mayıs Ayı 2024).