• Mayıs Ayı 17, 2024

Günümüzde, yiyecek artık böcek ilacı ve diğerlerinden beri, birkaç yıl önce olduğu kadar doğal değil. hormonlar onları enjekte etmek sağlığa zarar verebilir; Ancak, faydalı olabilecek ve hatta size yardımcı olabilecek başka ürünler de var. yağ yakmak , organik et gibi.

Yayınlanan bir çalışmaya göre Obezite Dergisi organik et içerir asit yardımcı olur linoleik (CLA), yağ yakmak , özellikle de karın.

Çalışmada, linoleik asit tüketen kişilerin, üç santimetre abdominal yağ çıkarılmadan diyet spesifik veya yaşam tarzındaki değişiklikler.

Diyetinize uygun olun!

Bir kısmı için, bir çalışma Nuevo Leon Özerk Üniversitesi Halk Sağlığı ve Beslenme Okulu, linoleik asidin doğal olarak bulunduğunu not eder. gıda hayvansal kökenli ve bitkisel yağlarda.

Araştırmacılar, CLA’nın aynı zamanda vücut yağı birikmiş, yağsız kütleyi arttırır ve iltihabı azaltır.

Hatta başka bir çalışma Wisconsin Üniversitesi, Madison'da linoleik asidin artmayı önlemeye yardımcı olduğunu söyler ağırlık diyeti olan kişilerde.

Yani bu yakmak için iyi bir seçenek gres Vücudunuzun, ancak etin organik olması, sağlığınıza zarar veren hormon ve böcek ilacı içermemesi gerektiğini unutmayın. Ve sen, vücut yağını nasıl yakarsın?

Video Tıp: DIYETINIZE UYGUN SEBZE SOTE TARIFI (Mayıs Ayı 2024).