• Nisan 30, 2024

Genellikle kur güçlü bir şekilde başlar cazibe Ayrıntılar ve bir arada yaşamın eşlik ettiği bir derinlik aşk bu çoğu zaman idealize eder, güçlenir, fakat diğerleri biter. Bu olduğunda önemli Eşinize onu artık sevmediğinizi söyleyin .

Ne zaman başla ilişki samimi çift Her birinin diğerine kişisel bir değer duygusu getirdiğini düşünüyor. Onun dünyadaki görüşlerini paylaşan tek kişi olduğuna inanıyorlar, ama bazen duygu kaybolur , ciddi olabilir sonrasının H diyorArry Reis, Rochester Üniversitesi'nde psikoloji profesörü , Amerika Birleşik Devletleri.

Aşk sona erdiğinde

Bunu zaten fark ettiğinde sevmiyorsun senin için çift , artık paylaşmadığınızı projeler birlikte planladıklarını ve hayallerinin ortadan kalktığını anlaması zor bir deneyim olur çünkü uygun senin için aşk ve istemiyorsun ona zarar , ama ona söylemelisin.

demek "Seni artık sevmiyorum" bu acı Her ikisi için de, ancak ifade etmeye karar verdiğinizde dürüst olmak önemlidir. Olması tavsiye edilir samimi , kelimelere iyi bak ve tutum Durumu zorlaştırmamak için, zaten kendi içinde zor olan.

Bir tutuma sahip olmak esastır içten , firma ve aktif dinleme. Yapmaya çalışıyorum şahsen ve dolaysız . Bu her ikisine de saygı gösterir, Isep Clínic Barcelona yetişkinlerinin klinik psikoloğu María Beatriz Pereira .

Nasıl söylenir?

Mila Cahue, Madrid İspanya Psikoloji Merkezinde ortak psikolog , eşinize şunu söylemeye karar verdiğinizde "Artık onu sevmiyorsun" Bu yüzden suçlama veya eleştiriye girmemek önemlidir, bu nedenle şunları öneriyor:

1. mahkumiyet söylenenlere güvenlik ve yansıma iletmek
2. empati kendini yerine koymak çift
3. dinlemek Kişiselleştirmeden, incitmeden veya rahatsız etmeden
4. konuşmak ne düşündüğünü söylemek için kalp ile
5. Kibar ol duygu ve kararları ifade ederken
6. önlemek sohbeti uzatın ve tercihen sabah ve hafta sonları yapın

Başka bir ilgili yön ise sıkı kal Kararda, ama eşinin konuşmasını ve ona hepsini vermesine izin ver. dikkat . Var olmak esastır doğru ve hayır vermek ayrıntılar bu işe yaramaz.

tevazu Zihinsel olabilir başka bir stratejidir fayda , bu şekilde olmamak savunma , kınama ve konuşmanın kontrolden çıktığını.

Eğer sençift durumu kabul etmeyin düşmekten kaçının duygusal şantaj veya son bir şans vererek. Bu yüzden çok önemli düşünmek çok iyi karar , tavsiye et María Beatriz Pereira .

Gibi ortak ifadeler "Sen değilsin, ben" Söylemeye değmezler çünkü konuşmaya hiçbir şey katkısı yok.

İdeal olanı ulaşmak karşılıklı anlaşma Her konuya kendi alanlarını ve önemlerini vermenin yanı sıra; eşinize karşı duygular ile başlayın; ilgili her şeyden sonra, eğer öyleyse, gözaltına alınacak hususlarla, diğerleri arasında yasal.

Bunu söyleyerek hissedeceksiniz serbest bu garip duruma son vermek için ve acı , sonradan suçluluk duyabilirdin veya depresyon ve bir aşamaya gireceksiniz yas zarar için.

Gina Tarditi, kitabında zararı biyografimize nasıl dahil edeceğimiz ve tamamen yaşamaya devam edeceğimiz kitabında, cevapsız soruların olduğunu kabul etmenin ve bir yaranın her zaman kaldığını kabul etmenin önemli olduğunu onaylar.

Önemli olan bir yeni duyu bu yüzden devam etmeye değer yaşam .

Video Tıp: Bizim hikayemizde böyle sona erdi! - Aşk ve Mavi 78.Bölüm (Nisan 2024).