Mide hastalıklarını önlemek için 12 ipucu

• Mayıs Ayı 5, 2024

Sıcaklıkların çok yüksek olduğu yılın başındayız, bu durum sırayla gastrointestinal hastalıklar roket hızıyla. Bu yüzden, bunları önlemenize ve sakınmanıza yardımcı olacak 12 ipucu veriyoruz. mide enfeksiyonları ve bu yüzden sinir bozucu semptomlar .

1. Bebe çok su İçmek için susayana kadar beklemeyin
2. İle yemek hazırlamak taze yiyecekler
3. Kendini yıka yemekten önce ve tuvalete gittikten sonra eller
4. Kendini yıka yemek hazırlamadan önce ellerini iyi kullan
5. Yiyecekleri buzdolabında saklayın yıkmak Kolayca.
6. Evita kafein, şeker veya alkollü içecekler içeren sıvıların alınması, bunlar vücut sıvılarını daha fazla kaybetmenize neden olur
7. İçmeyin şişelenmemişse, restoranlarda veya diğer yerlerde su
8. sterilize eder biberonlar
9. hadi gıdaların ayrışmasını önlemek için hazırlandıktan hemen sonra
10. Bebeğinizi emzirmeden önce, temizlik temas alanı
11. Evden uzakta yemek yerken, yerlerden kaçının hijyen şüpheli
12. Kendi kendine ilaç verme . Uzun vadede, ilaca direnç oluşturabilir ve bir sonraki seferde enfeksiyonu etkilemeyecektir

Sağlığınızın en önemli şey olduğunu unutmayın. Herhangi bir semptomunuz varsa veya akut ağrı varsatereddüt etme !, derhal senin doktor .

Video Tıp: Her Gün Zerdeçal Yemeye Başlayın, 30. Günde Size Neler Olduğunu Görün (Mayıs Ayı 2024).