Duşun 10 avantajı

• Mayıs Ayı 6, 2024

Günlük duş, sağlık , sadece bir ölçü olarak değil temizlik ama aynı zamanda doğal bir enerji verici olarak. Göre Kaliforniya Üniversitesi , sabahları soğuk su banyosu savaşmaya yardımcı olur depresyon ve kaygı . Uzmanlar her zaman ılık suyla yapmanızı önerir. Daha fazla bilmek ister misiniz? GetQoralHealth Size duştan daha fazla fayda sağlar.

1. Ayak ve bacaklardaki soğuk su jeli damarların kasılmasına ve aktive olmasına neden olur. kan dolaşımı .

2. Canlandırır ve sesler kaslar ve akıl. Ilık su, bacak ağrısına karşı en iyi müttefiktir ve yorgunluk akıl.

3. Vücudu oluşturmaya başlar iyi bir duş ile, savunmaları uyarır beyaz kan hücreleri Soğuk algınlığına karşı takviye, grip ve astım .

4. Daha iyi bir fiziksel ya da zihinsel çalışma yapmanın yanı sıra gün boyunca daha uyanık ve net olmaya yardımcı olur.

5. önler kellik kafa derisini uyardığı için kan dolaşımını canlandırarak heyecanlandırır. kan damarları ve üst tabakasını güçlendirir doku .

6. Eğer pratik yaparsan meditasyon Bunu yapmadan önce, zihinsel durumunuzun daha sakin ve kontrol edilebilir olması için bir duş alın.

7. Eğilimini geliştirmek organları iç, hızlandırır metabolizma , böylece ortadan kaldırmaya yardımcı olur toksinler ve birikmiş yağ.

8. Erkeklerde, uyarır hayalar Neyin kalitesini ve üretimini arttırır sperm .

9. Mücadele depresyon , zaten etkinleştirir beyin ne üretiyor noradrenalin , rahatlatan madde depresyon .

10. İyi bir duş sağlar zevk ve derhal duygusal olmak, duygusal sağlığa fayda sağlamak.

Günlük duştan sonra, sizi daha fazla enerji ile doldurmak ve bağışıklık sistemi .

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun