• Mayıs Ayı 4, 2024

Hayatınızın tüm yönleri iyi gittiğinde, hissetmek çok kolaydır müteşekkir , her sabah kalk ve ne kadar şanslı olduğunu düşün. Ama sen gittiğinde Kötü anlar Bu tutumu sürdürmek, göründüğü halde, imkansız gibi görünmek, esastır.

Demoralizasyon karşısında, şükran Enerji verme gücüne sahiptir. Umutsuzlukla karşı karşıya kaldık, teşekkür ederim. Başka bir deyişle, minnettar olmak zor zamanlarla yüzleşmemize yardımcı olabilir "dedi. Robert Emmons , psikoloji profesörü Kaliforniya Üniversitesi .

Üstesinden gelmek için Kötü anlar genellikle size hayat hakkında daha fazla şey öğretenler olanlar, unutmamanız gereken bazı şeyler var. İşte bunlardan bazıları, gelen bilgilere dayanarak Kaia Romanı , yazarı "Sevinç Planı" .

1. Başkalarından destek alın

Ona söylediğinde sorunlar diğerlerine göre kötü zamanlar geçiren tek kişi sen değilsin. Böylece yaparak ipuçları ve ilerlemeyi başaran insanların deneyimlerine dayanarak yardım edin. Bazıları sizin için de faydalı olabilir.

2. Düşündüğünden daha güçlüsün.

"Peygambere en derin üzüntü, içerebildiğinden daha fazla neşe", "The Peygamber" in yazar