Hafızan başarısız olmaya başlar

• Mayıs Ayı 5, 2024

En yaygın demans olarak kabul edilen Alzheimer, esas olarak bireyin hafızasını, düşüncesini ve davranışını etkileyen ilerleyici ve dejeneratif bir hastalıktır; Ancak, Alzheimer'ı önlemenin bir yolu var mı?

Metformin, Alzheimer hastalığını önlemek için en çok reçete edilen ilaçlardan biridir, ancak yalnızca belirli semptomlar ortaya çıkmaya başladığında kullanılabilir; örneğin, insülin direnci.

Her şey kaybedilmez, eğer istediğiniz şey hafızanızdaki bozulmayı olabildiğince önlemekse, size beş yol sunarız:

1. iyi uykular . Yetersiz bellek üreten ve insülin süreçlerinde eksiklik oluşturan ana nedendir.

2. İnsülin direncinin ilk belirtilerini tanır. Alzheimer'ı önlemek için:
semptomlar

• boyunda verruguitas

• Yağlı kök saç dökülmesi (yüksek testosteron)

• öğleden sonraları kaygı (düşük serotonin)

• Ürik asit, yüksek kolesterol ve trigliseritler ve yağlı karaciğer (yavaş metabolizma)

• karın yağının artması

3. 5 Metformin işlevi gören yiyecekler (Bu hafıza ve öğrenmeyi geliştirmek için faydalıdır). Çok şekerli yiyecekler: portakal suyu, ekmek ve pirinç. Kötü yağlar, bu direnci telafi etmek için daha fazla insüline ihtiyaç olduğu anlamına gelir.

4. 5 dakikalık egzersiz.

5. İnsülin direncini arttırdıkları için yağ alan ilaçlara dikkat edin.

İnsülini ölçmek için doğru zaman bol miktarda şeker (75 gr) içtikten sonra 30 ve 60 dakikadır. Açlık insülini (bazal insülin) ve yemekten 2 saat sonra (prandial insülin sonrası) değerleri işe yaramaz.

Video Tıp: GÖZLERİNİZ Ne Kadar İyi? (%97 bu TEST'te Başarısız) - GÖZ TESTİ (Mayıs Ayı 2024).