Bahçe,

Meksika’daki 26 milyon yetişkin aşırı kilolu ve şişman Ulusal Sağlık ve Beslenme Anketi ; Ancak, bu sorunun çözümü beklenmedik bir yerde bulunabilir: bahçede.

Tarafından yapılan bir çalışmaya göre Utah Üniversitesi Bahçelerinde çalışan veya bir topluluğa ait olan insanlar, komşularına, ortaklarına veya akrabalarına göre önemli ölçüde daha düşük bir vücut kitle indeksine sahiptir ve kilo alma şansları neredeyse yarı yarıya azalır.

Dergide yayınlandı Amerikan Halk Sağlığı Dergisi, Araştırmalar, bahçecilik yapan kadınların% 46 oranında kilolu ve obez olma ihtimalinin% 46 daha düşük olduğunu göstermektedir.

Bu sonuçlara ulaşmak için, Catheleen Zick, Araştırma lideri ve ekibi, Salt Lake City topluluğundan bir grup insanın vücut kitle indeksini (BMI) inceledi ve karşılaştırdı.

Bu, aile akrabalıklarına sahip olan ve ona sahip olmayan diğerleri tarafından bütünleştirildi; Ancak, herkes ortak bir ortamı paylaşıyor: yiyecek, dükkan ve ekonomik durum, tek fark bazılarının bahçecilik yapmasıydı.

Sonuçlar genel bir şekilde ele alınamamasına rağmen, test belirli özelliklere sahip belirli bir alanda yapıldığı için, araştırma yeşil alanların insanların fiziksel ve zihinsel sağlığına fayda sağladığı gerçeğini aydınlatıyor .

Uzmanlar için bahçe, insanların daha sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelerinin ve daha faydalı yiyecek seçenekleri seçmenin bir yoludur. Peki, bahçecilik yapmayı ve böylece aşırı kilolu ve şişmanlığı önlemek için ne bekliyorsunuz?


Video Tıp: Ceviz yetiştiriciliğinde hibe ve kredi imkanı (Mart 2024).