• Mayıs Ayı 5, 2024

Kahve veya çay, önemli olan sabaha gün içinde tükettiğimiz tüm yağları metabolize etmemize yardımcı olmak için sabaha sıcak bir şeyle başlamaktır; örnek Tarçın ve defne çayı.

Aromatik bir içecek olmanın ve hazırlaması kolay olmasının yanı sıra: sadece bir litre suda kaynatmanız gerekir, bir kaşık kaşığı tarçın tozu, 6 defne yaprağı ve bir kez soğuk bir kaşık bal ekleyin.

Neden kilo vermeni sağlıyor?

Bu infüzyon yağ yakımını kolaylaştırır, çünkü tarçın vücuttaki fazla suyu gideren, sindirimi iyileştiren ve bağırsak gazını önleyen bir diüretik ve lipolitik etkiye sahiptir.

Ayrıca, yayınlanan bir çalışmaya göre Ulusal Tıp Kütüphanesi Ulusal Sağlık Enstitüleri , bu baharat, aynı bal gibi antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahiptir; Serbest radikallerin hücrelere zarar vermesini önler, daha genç görünmemizi sağlar.

Dikkate almak

Tarçın ve defne çayınızı her hazırladığınızda, tüm bileşenlerin mükemmel durumda olduklarını doğrulayın: nem kokusu almadıklarını ve görünümlerinin donuk veya garip pigmentlerle görünmediğini doğrulayın.

Çünkü bunu okudun ...

Dövmeli insanlar neden çekici?

Menopoz süresi ne kadar sürer ve ilk belirtileri nelerdir

Spor salonundaki en tehlikeli ekipman

Oruç yulaf faydaları ... Büyülenmiş olacak!

Video Tıp: Kilo vermem neden durdu? Kilo verememenizin 20 sebebi! (Mayıs Ayı 2024).