• Nisan 26, 2024

Kaşıntı sadece mevcut olduğunu göstermez, çevremizdeki insanlar tarafından görülebilen başka bir işaret daha vardır: beyaz bir toz. Ancak, önlemek mümkün mü kepek Doğal bir şekilde ve kimse fark etmeden mi?

Tarafından yapılan bir çalışmada ABD'deki Cecil Tıp Kitabı, En sık görülen 18 dermatolojik hastalık arasında, kepek Bazı türlerin üzerinde, en çok etkilenen üçüncü kişidir. akne.

Beyaz rahatsızlık ...

kepek göründüğünde kafa derisi atar ölü hücreler cildin erken ve aşırı miktarda.

Göre cilt hastalıkları uzmanı Frank Parker Bu sorunu tamamen kontrol etmek çok zor olsa da, bundan kaçınmanıza yardımcı olabilecek eylemler var.

1. Saçı kötü muamele etmeyin

2 . Saçları yıkamak için ılık su kullanın ve yeniden etkinleştirmek için soğuk suyu durulayın. kan dolaşımı ve kafa derisinin cildini güçlendirir.

3. Saçlarınızı düzenli olarak fırçalayın.

4. Sabitleyici jel ürünler, mumlar ve cila kullanımını en aza indirin.

5. Bunun için parmak uçlarını kullanarak günlük kafa derisine masaj yapın. Bu işlem, aktive edecek saçı fırçalamadan önce veya sonra yapılmalıdır. sirkülasyon.

6. Çay, kahve ve rafine, konserve ve işlenmiş yiyecek tüketiminden kaçının.

7. Çok az asitli yiyecekle dengeli bir diyet uyguladığınızdan ve vitamin ve bitkisel proteinlerden zengin yiyecekleri artırdığınızdan emin olun.

8. Zengin bir diyet yapmak istiyor vitaminler B ve beta karoten grubu, kafa derisini stabilize etmeye yardımcı olabilir.

9. Elinizi saçlarınızdan geçirme ya da daha da kötüsü, saç derinizi durmadan ovalama alışkanlığından kaçının.

10. Kalıcı ve boyaları kötüye kullanmayın.

Sebep olabilecek diğer şartlar kepek Stres, hormonal değişimlerin yanı sıra sıcak kuru hava, sık sık şampuanlama veya çok agresif kurumadırlar.

Bu durumu gösterirseniz, geçmesine izin vermeyin. Bu problem için en uygun tedavide size rehberlik edebilecek bir sağlık uzmanına gidin.