• Mayıs Ayı 1, 2024

Yanlış bir şey yok eşinizle görüşün . Bu normaldir ve her ikisinin de kendilerini etkileyen bir sorunu çözmeye çalıştığını gösterir. Ancak bunun anlamı, bir anlaşmaya varılması ve tartışmanın başladığından daha kötü bitmemesidir. Bunu yapmak için, herhangi bir tartışmanın yasak olan iki kelimesinden kaçının. Tahmin et onlar ne?

İletişim tekniklerini geliştirmeye başlamanın bir yolu bilmektir. Kavga sırasında söylenen iki kelime iyi bir şey getirmez : "Her zaman" ve "asla".

Örneğin:

"Islak havluyu her zaman yatağın üzerinde bırakırsın."

"Bulaşıkları asla yıkamadın."

Birincisi, her iki örnek de tamamen yanlıştır: Bir kişinin ıslak mendili her zaman yatakta bırakması imkansızdır, çünkü bu, Büyük Patlamadan önce bile, zamanın başından beri yaptığı anlamına gelir. Ya da perdelerin ortaya çıkması durumunda, o kişinin tek bir bulaşık yıkamayı ya da kazayla, tüm varoluşlarında (muhtemel olmayan) yıkamadığını söylemek istiyorum.

İkinci olarak, hayat siyah beyaz değil ve genellemeler genellikle yardımcı olmuyor . İki kişiden birinin, iki "anticalab" dan biri olduğunu söylediği anda, diğer taraf otomatik olarak saldırıya uğradığını hissediyor. Böylece, basit bir yorum şikayet ve suçlamaların değişimi olur; ilişkinin en sorumlu / temiz / düşünceli olduğunu gösteren bir yarışma.

O zaman çözüm nedir? Asla "asla" deme?

Dinlemeyi öğrenmek ilk adımdır. Tartışmaların kazananların ve kaybedenlerin meselesi olmadığını anlayın, ancak Her ikisinin de faydalanıcı olduğu bir takım çalışması . Eşinizin size ne söylemeye çalıştığını anlamaya çalışın ve gerçek anlamda dikkat edin.

İkinci adım bilmek Saldırıya uğramadan ihtiyaçları ifade etme . Genelleme yapmak yerine, sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu açıkça açıklayın ve bir çözüm bulma isteğinizi gösterin. Her iki nokta her iki taraf için de geçerlidir.

Sonunda, çift aynı zamanda tanıdığımız kişidir, en azından bir kere hayatta konuşacağız. Temiz oynayan biri olsa iyi olur. O kişi olarak başla!

Çünkü bunu okudun ...

Kilolu ile mücadele eden ünlüler

Cildinizi kurulayın ve selülit ortadan kaldırın

Bu yüzden göğüsleriniz 20.30 ve 40. yıllarda değişir.

Hayatınızı belirleyen 5 duygusal ayak izi

Video Tıp: Siri'ye ASLA Sormamanız Gereken 10 Soru (Mayıs Ayı 2024).