Fibromiyalji varsa ne yapmalı

• Mayıs Ayı 2, 2024

Dünya nüfusunun yaklaşık% 2'sinin yaşadığı tahmin edilmektedir fibromiyalji , çoğunlukla 40 ila 50 yaş arası kadınlar. Birçok pratisyen, genel stajyer veya romatologlar , özellikle uzman olanlar artrit ve onu etkileyen diğer rahatsızlıklar eklemler veya yumuşak dokular .

İçin bir röportajda GetQoralHealth , sağlık psikoloğu, María Isabel Barrera, fibromiyalji tedavisini açıklar:

Tedavi bazen ekip çalışması gerektirir, buna şunlar dahildir: bir doktor, fizyoterapist ve muhtemelen başka sağlık hizmeti sağlayıcıları.

Fibromiyaljiye karşı ipuçları

Daha iyi hissetmek için yapabileceğiniz birçok şey var, örneğin:

1. Reçetede belirtilen ilaçları alın
2. uyku yeterli
3. Yap egzersiz ılımlı
4. İyi yiyin diyet az miktarda yağ ve rafine şeker)
5. Kontrol edin stres teknikleriyle gevşeme olarak: meditasyon , yoga ve Tai Chi

Son

Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüleri Ulusal Artrit ve Kas İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü ile ilgili bilgileri genişletmek için araştırmalara sponsorluk yapmak. fibromiyalji , teşhis, tedavi ve önlenmesini iyileştirmek için.

Araştırmacılar, örneğin, neden insanların fibromiyalji acıya daha duyarlıdırlar; Hastalığın orijini genetik ise ya da ağrıyı tedavi etmek için (ilaç ve davranış takviyesi ile) en uygun yöntemlerden biriyse ya da rüya Bu çok faktörlü durumu olan insanlarda.