• Mayıs Ayı 5, 2024

varisler onlar sadece sorun değil estetik, ne de münhasıran kadın . Vakaların% 35-50'si erkekler Birçoğu 40 ila 60 yıl arasında, ya tabu olduğu için ya da kederden dolayı, ciddi komplikasyonlar ortaya çıkana kadar bir uzmana gidiyorlar.

Ancak bu varis hastalığı Aynı zamanda bir sorun olarak da kabul edilebilir. iş sağlığı Önemli, çünkü garsonlar, diş hekimleri, öğretmenler, kuaför veya tezgâhtarlar gibi işlerinde uzun saatler geçiren insanları etkiler.

Göre Meksika Sosyal Güvenlik Enstitüsü (IMSS), kişi aşçı, fırıncı veya dökümhane fırınları veya benzeri çalışanlar gibi işyerinde yüksek sıcaklıklara maruz kalırsa risk artar.

Vücudunda ne oluyor?

varisler geri dönüşünü destekleyen faktörlerdeki bir başarısızlık nedeniyle ortaya çıkıyor kan akışı için venöz sistem duvar tonu kaybı olarak venöz , yetersiz valf, tıkanma ve ton kaslı diğerleri arasında eksik. Ayrıca görünümünü tetikleyen risk faktörleri de vardır. şişmanlık ve kilolu , sigara içme ve sedanter yaşam tarzı .

Dolaşarak değil kan , demir Bu boya taşıyor cilt görünene kadar karanlık noktalar genellikle içinde bacaklar için duruş İnsanın ayakta durması, aynı zamanda tespit edilebilse de üst ekstremiteler Diğer nedenlerden dolayı, nadiren olur.

Bu patolojinin semptomları: ağırlığının bacaklar , ağrı , ödem , Kaşıntı, telenjiyektazidir (küçük damar örümcek damarları), huzursuz bacaklar, kramplar , yanma hissi, iltihap , yorgunluk , renklenmesini değiştirir cilt ve hatta ülser venöz .

IMSS uzmanlarına göre, önleyici ve tedavi edici önlemlerden bazıları:

1. Sıkıştırma çorapları giyin için varisler bu dönüşe yardımcı oldu venöz .
2. Aşırı kilo ve şişmanlıktan kaçının , çünkü zorlaştırıyorlar kan dolaşımı yanı sıra kabızlık.
3. sıkı giysiler giymeyin bu da kesiklere neden oluyor kan dolaşımı .
4. Egzersiz . yürümek ve yüzme Şiddetle tavsiye edilir.
5. Uygun bir diyet hangi meyve sık sık tüketimini içerir kivi , narenciye , üzüm ve zengin yiyecekler elyaf ve E vitamini soya tohumu, zeytinyağı ve baklagiller gibi.
6. Bacakları kaldırın. Eve geldiğinde, yükselt bacaklar seviyesinin üstünde kalp . Yatağa uzan ve yukarı çık bacaklar Başlıkta veya yastıklarda.
7. bacaklarını geçmeyin . Zarif oturma ile bakarsanız bacak çapraz, oturursanız daha iyi hissedeceğiniz konusunda sizi temin ederim bacaklar geçmeden.

Bu basit ipuçlarını takip edin. Eğer senin varisler Çok belirgin veya ağrılıdırlar, uygun tedaviyi veya cerrahi müdahaleye gerek olduğunu belirtmek için doktorunuza danışmalısınız.

Video Tıp: HER GÜN AÇ KARNA SARIMSAK YERSENİZ. BAKIN VÜCUTTA NELER OLUYOR ? (Mayıs Ayı 2024).