Folik asidin gebelikte önemi

• Nisan 27, 2024

Folik asit, bir vitamindir malformasyonları önler Hamilelik sırasında baş ve omurga.

Sağlık Bakanlığı, 15 ila 49 yaş arasındaki kadınların hamileliğin ilk 3 ayı boyunca ve öncesinde her gün bir hap aldıklarını, böylece bebeğinizi koruduğunu ve gelişimine büyük faydalar sağladığını vurguluyor.

Ek olarak, folik asit sağlık kalbin önler anemi ve bazı kanser .

IMSS, folik asidin önceki üç ay boyunca hamile kalmayı planlayan kadınlara verilmesini önermektedir.

Doğrudan fayda

Folik asit tüketimi, nöral tüpün kapanmasındaki (omuriliğe neden olacak embriyonik yapı) ve gebe kaldıktan sonraki 28. günde oluşacak olan embriyonik yapıdaki hataları önler.

Kapatılmasındaki kusurlar embriyoda ciddi değişikliklere neden olur; ana kusurlar anensefali (beyin kütlesinin yokluğu), spina bifida (sırttaki omurganın kapanmaması) veya ensefalosel (beynin ve menin dışlanmasına izin veren kafatasının kemikleri arasında bir birliktelik olmamasıdır).

Köken ve günlük doz

Sağlık Bakanlığından alınan bilgilere göre, bu vitamin portakal, ıspanak, fasulye, mercimek, mısır, dana eti veya tavuk gibi yiyeceklerde ve bazı tahıllarda suni olarak zenginleştirilmiş bazı yiyeceklerde bulunur. , buğday unu ve bazı içecekler.

Bununla birlikte, günlük gıdada bulunan folik asit, kadınların sağlığının korunmasına yardımcı olmak için yeterli değildir, bu nedenle Sağlık Bakanlığı, folik asit miktarını elde etmek için günlük 400 mikrogram tabletin alımını önermektedir. vücudu gerektirir.

Meksika'da DICONSA mağazalarında ve sağlık merkezlerinde ve kliniklerinde folik asit ücretsiz olarak elde edilebilir.

Video Tıp: Hamilelikte folik asit alımının önemi nedir? (Nisan 2024).