Mutlu bir hamilelik için 5 ipucu

• Nisan 23, 2024

doğum öncesi bakım Kadınlar için bir esastır gebelik mutlu, rahatsızlıktan arınmış ve meyveli gelmek, Meksika Sosyal Güvenlik Enstitüsü (IMSS).

Uzmanlar, kadının yaşının türünü belirlediğini garanti eder. doğum öncesi bakım Bekleyen annelerin ihtiyacı var, çünkü 25-35 yaşları arasındakiler bazı komplikasyonlar gösterebilir. gebelik .

Fetal anne doktoru, Maritza García Espinoza , 35 yaşından itibaren kadının yüksek riskli bir hasta olarak kabul edildiğini, çünkü daha fazla zorluk çekebileceğini açıklıyor hamile kalmak , geliştir gebelik diyabeti , preeklampsi (yüksek tansiyon) yoksa bebek doğacak Down sendromu .

Böylece herhangi bir komplikasyondan kaçınır ve gebelik Kararlı ve mutlu, işte beş ipucu:

1. tamam egzersiz tıbbi bakım altında.
2. Bir al diyet Dengeli. Önlemek için ayda bir kilo alması önerilir. kilolu ve şişmanlık .
3. Jinekologunuzla periyodik gözden geçirmelere gidin.
4. tüketmek folik asit ilk üç ay boyunca.
5. Doğum öncesi testine git.

Uzman, klinik kontrollerin ve ultrason veya ultrason çalışmalarının bebekle ilgili herhangi bir anormalliğin tespit edilmesine yardımcı olduğunu belirtti; Ayrıca, anne ve çocuk tarafından kurulan ilk temastır.

Sosyal Güvenlik jinekoloğu, puerperium veya doğumdan sonra kanamanın özelliklerini kontrol etmek için tıbbi incelemeye gitmesi gerektiği konusunda uyardı. doğum , bebeği emzirmek için bir sorun olmadığını ve hepsinden önemlisi, hiçbir iz bulunmadığını enfeksiyon .

Kadın doğum yaptıktan sonra, üç öğününü yapması, yeterince su içmesi ve bazı durumlarda multivitamin alması önerilir. Bebeği sağlıklı tutmak için emzirme Yaşamın ilk altı ayında anne, çünkü yenidoğana gerekli tüm besinleri sağlar.