• Mayıs Ayı 18, 2024

Romantik reddetmesi geçmek zor bir hap olabilir. Bizim egomuzu incitiyor ve çoğu zaman bizi iyi bir şeyin beklediğine inanmamız için aptal hissettiriyor.

Bir erkek tarafından reddedilme dramına kendimizi verebiliriz, ancak bu deneyimi hassas bir şekilde ele almazsak, uzun vadede çok daha fazla zarar verebiliriz.

Dünyanın sonu değil, bazen öyle görünse de ve bize zarar vermeden üstesinden gelmenin farklı yolları var, onları bilmek ister misiniz?

Ne hissettiğini tanı

Reddedildikten sonra duygularınızı tanıma fırsatı vermeniz önemlidir. Acıyı görmezden gelip sakladığımızda, ileriye doğru hareket etme imkanı olmadan tuzağa düştük.

Ne hissettiğinle yüzleş, ama bir zaman sınırı koy. Aylar süren duygusal işkencenin geçmesine izin vermeyin, yatakta ağlayarak geçirirsiniz, çünkü hiçbir erkek, özellikle sizi reddettiğinde, giymeye değmez.

Meşgul ol

Reddedilmeye neden olan duyguların üstesinden gelmenin en etkili yollarından biridir. Unutmayın ki mutlu olacak ve teşekkür edecek çok şeyiniz var, çünkü yaşamınızda yeni bir bölüm başlatma şansınız var.

Unutma, seni reddeden adamı düşünerek zaman harcamak zorunda olmadığını, bu yüzden arkadaşlarınla ​​dışarı çık, yeni bir hobi bul, yeni insanlarla tanış ve her günün tadını çıkar.

Durumdan öğrenmek

Nesnel olmaya ve ilişkilerini yansıtmaya çalışın. Ortaya çıkan çatışmalardaki rolünüzü analiz edin, ortak çift problemlerine bakmak zorunda olup olmadığınızı kendinize sorun ve geliştirmek için neler yapabileceğinizi düşünün. İyi ve kötü tüm deneyimler bize değerli bir şey öğrenme fırsatı verir.

Kendini ifade et

Duygularınızın roller coaster yazılı bir kronik yapmak için bu anı al. Bütün duygularını kağıda yaz, bir mektup yaz (ama verme).

Yakınınız ve güvendiğiniz biriyle konuşun, durum karşısında tarafsız kalabilen birinden yardım isteyin. Kendinizi ifade etmek, reddedilme stresi ve üzüntüsünü sağlıklı bir şekilde salıvermenize yardımcı olacaktır. Bir çocuk onları reddettiğinde ne yaparlar? Bize yorumlarınızı bırakın.

Video Tıp: Tanı Anında Neler Hissetti? (Mayıs Ayı 2024).