• Nisan 28, 2024

Onlarla sevgiyi ifade edebiliriz, güven, anlayış ve huzur, ama neden önemli kucaklamak her gün Bu basit temasın fiziksel ve duygusal sağlık için faydaları olabilir. Keşfet onu!

Bir çalışma Amerika Birleşik Devletleri'nde Duke Üniversitesi sarılmalar yaşam için gerekli olduğunu düşündürmektedir. Soruşturma, etkisi fiziksel temas bebeklerde ise, bu hareketin yokluğunun ölümüne katkıda bulunabileceği tespit edildi. nöronlar ve üretiminde eksiklik büyüme hormonu

Yapmasına izin verme ...

Ancak, neden vermek iyi olurdu? sarılmalar günlük Burada size bilime göre bazı faydalarını anlatıyoruz.

1. Size iyi hissettiriyor. Birisine sarhoş olduğunuzda oksitosin (ayrıca hormon Aşk) serbest bırakılır, sizi iyi hissettirir. oksitosinin temelde bağlılık duygularını teşvik eden bir nöropeptittir, güven ve sendika öyle diyor ki DePauw Üniversitesi’ndeki psikolog, Matt Hertenstein.

2. Kan basıncı. Birisi size dokunduğunda, ciltte duyu duyum denilen basınç reseptörlerini harekete geçirir. Pacini'nin corpuscles o zaman bir bölge olan vagus sinire sinyal gönderir. beyin arteriyel redüksiyondan sorumludur.

3. Korkuyu hafifletmek. Dergi tarafından yayınlanan bir çalışma Psikolojik Bilim Sarılmanın endişeyi önemli ölçüde azalttığı ve rahatlık ve gönül rahatlığı sağladığı için sakinleşmesine yardımcı olduğunu unutmayın.

4. Kalbinize iyi bakın . Bir soruşturmaya göre Kuzey Karolayna Üniversitesi, Chapel Hill, Fiziksel teması olmayan (kucaklaşan) kişiler kalp ritmi Bu ifadeyi daha sık yaşayanlara kıyasla dakikada 10 vuruş.

5. Genel olarak sağlığı iyileştirir. Bir çalışma Ohio Eyalet Üniversitesi büyüdükçe, fiziksel olarak daha kırılgan olduğunu, ancak silâh Vücudu güçlendiren bize eşlik etmemizi ve sevilmemizi sağladığı için bu durumu iyileştirebilir.
 

Sarılmanın faydaları sağlık için önemlidir, bu yüzden yapmamanız için hiçbir nedeniniz yoktur. Sevgini göster!

Video Tıp: Nerf Kapışması - Kale Yapmasına İzin Verme! (Nisan 2024).