Yaşlılar için sağlıklı bir ortam sağlar

• Nisan 25, 2024

Zamanımızın çoğunu harcadığımız alanlara özen göstermek daha iyi bir hale gelmek için önemlidir. yaşam kalitesi . Bu nedenle size bazılarını sunuyoruz. tavsiyeler IMSS'ye göre, daha yaşlı bir yetişkinle birlikte yaşıyor veya yaşıyorsanız, bunu göz önünde bulundurmalısınız.

Unutma ki aşktan başka, aşk ve koruma hayatımızın temel bir parçası olduklarından kendilerini tam ve güvende hissetmeleri gerekir. Not alın!

1.- Ev yoğun bir cadde veya uçak rotası gibi gürültülü bir yere yakınsa, mantar, köpük kauçuğu gibi yalıtım malzemeleri kullanarak gürültüyü azaltmak veya uzun bitkiler ve ağaçlar gibi doğal bariyerlerle döşemek uygun bir yöntemdir.

2.- En fazla aydınlatılan yerler mutfak, yemek odası ve odalar olmalıdır, çünkü bunlar daha uzun kaldığınız yerlerdir.

3.- Elektrikli cihazların fişlerinin banyolara kalıcı bir şekilde bağlı olmadığından emin olunması önerilir.

4.- Sigara içmekten kaçının ve yaparsanız, yatakta evin içinde ve daha az yapmayın.

5.- Her gün camları açın, böylece hava dolaşır.

6.- Işık şalterlerini, girişleri gibi kolay erişilebilecek yerlere takın.
oda ve banyoların yanı sıra merdivenlerin başında ve sonunda.

7.- Geceleri küçük lambaları stratejik yerlere yerleştirin. Ayrıca, mumlar ve el fenerlerini el altında bulundurun, böylece elektrik kesintisi durumunda kolayca bulunabilirler.

Video Tıp: Yaşlılık ve Huzur Evi Psikolojisi Yaşlı Psikoloğu 05057675885 (Nisan 2024).