Olumlu düşünme sağlığınızı iyileştirir

• Mayıs Ayı 2, 2024

senin düşünce beyninizde bir dizi biyokimyasal reaksiyonu açığa çıkaran, yani kan dolaşımınıza giren ve çoğu durumda rahatsızlık veren veya rahatsızlık veren maddeler üreten duygular ve duygular yaratır. Bunu önlemek için her zaman olumlu bir düşünceye sahip olmak en iyisidir.

Olumsuz olduğunu düşündüğünüzde ve kızgınlık yarattığınızda, öfke, kaygı , depresyon kıskançlık ya da kıskançlık aşırı kortizol üretir; stres ve dengeyi düzeltmek için hareket eder; Bununla birlikte, kronik stresin neden olduğu uzun süreli kortizol salgılanması, bunlar arasında, önemli fizyolojik değişikliklere yol açar, bunlar arasında bağışıklık sistemini etkiler ve kemik sisteminin daha fazla aşınması vardır.

Sağlığın sevgi ve özgüvenden doğduğunu anlamalıyız. Bu nedenle, düşüncelerinize ve bedeninize mümkün olduğunca fazla sevgi koymanız gerekir.

Her zaman hastalıklarınız hakkında konuşur veya düşünürseniz, hiçbir zaman sağlıklı olamayacağınızı unutmayın. Ruhunuzu ve bedeninizi besleyen olumlu düşünceleri tercih edin.

Eğer varsa düşünme Olumsuz olumsuz bir tutumunuz olmaz ve olumlu bir tutumunuz varsa zihinsel ve fiziksel sağlığınızı geliştirirsiniz. Bunu başarmak için gün boyunca bazı onaylamaları tekrarlar: "Sağlığım mükemmel, hücrelerimin her biri canlı enerjiyle dolu. Vücudumu tamamen seviyorum, kabul ediyorum ve besliyor ve sevgiyle bakıyordum. ”

Gözlemlemek düşünme Olumsuzlukları ortadan kaldırın ve onları hafif, huzurlu, dengede ve saygılı olduğunuzu doğrulayan fikirlerle değiştirin. Sağlığınızda büyük bir fark olduğunu fark edeceksiniz. "Evrim kişisel çaba meselesidir" deyin. Konu ziyareti hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız: www.sermejorser.com.mx; içinde heyecan @ margaritablanco ve içinde Facebook sermejorser.

Bizi takip edin # 246D93 "> @ GetQoralHealth ve # 246D93"> GetQoralHealth

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt olun

Video Tıp: Olumlu düşünmenin sağlığımız üzerindeki etkileri neler? (Mayıs Ayı 2024).