• Mayıs Ayı 2, 2024

Boş yuva sendromu, ebeveynlerin son çocuk evden ayrıldığında üzüntü ve kayıp hissi yaşadıkları bir fenomendir. Aktif olarak bağımsız olmaya teşvik edilmesine rağmen, deneyim acı verici olabilir, peki, boş yuva sendromunun üstesinden nasıl gelinir?

Çocuğunuzun günlük hayatını ve daimi şirketi kaybederek, onların güvenliği konusunda yoğun bir şekilde endişelenmeniz ve kendilerine iyi bakabileceklerini merak etmeniz mümkündür.

Çocuklarınızın geçici kaybının üstesinden gelin!

Boş yuva sendromundan dolayı kayıp hissi yaşıyorsanız, aşağıdaki adımları izleyin.

1. Senkronizasyonu kabul edin. Çocuğunuzun takvimini kendi kişisel deneyiminizle karşılaştırmaktan kaçının. Bunun yerine, çocuğunuzun başarılı olmasına yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi odaklayın.
2. İletişimde kalın Ayrı yaşıyor olsanız bile çocuklarınıza yakın kalabilirsiniz. Ziyaretler, telefon görüşmeleri, e-postalar, metinler veya görüntülü sohbetler aracılığıyla düzenli bir bağlantı kurmaya gayret gösterin.
3. Destek isteyin. Sevdiklerinize ve diğer yakın destek kişilerinize sığınak bulun. Hislerini paylaş Depresyonda hissediyorsanız, bir doktora veya ruh sağlığı uzmanına danışın.
4. Olumlu bir tutum tutun. Kendinizi evliliğinize veya kişisel çıkarlarınıza adamak için harcayabileceğiniz zaman ve ekstra enerjiyi düşünün.

Son çocuğunuz evden ayrılmak üzereyse, kişisel ve mesleki yaşamınızda yeni fırsatlar arayın. Meşgul olmak ya da işte ya da evde yeni zorluklarla uğraşmak, bir çocuğun ayrılmasının neden olabileceği kayıp duygusunu hafifletmeye yardımcı olabilir. Ve sen, boş yuva sendromu yaşadın mı?

Video Tıp: 134th Knowledge Seekers Workshop Aug 25 2016 (Mayıs Ayı 2024).