Tip 2 diyabeti önleyen fındıklar

• Mayıs Ayı 14, 2024

Önlemenin en iyi yolutip 2 diyabet gibi onu üreten faktörleri kontrol etmektir. obezite ve sedanter yaşam tarzı Ceviz gibi sık sık fındık tüketilmesi önerilebilecek sağlıklı yaşam alışkanlıkları sayesinde.

İle röportajda GetQoralHealth , endokrinoloji uzmanı ve diyabet uzmanı María Elena Sañudo, Aşağıdaki videoda bu hastalığın bazı özelliklerini ve yeterli tanı ve multidisipliner tedaviye olan ihtiyacı açıklar:

Bir çalışmaya göre Harvard Üniversitesi, haftada iki veya üç kez fındık yemek riskini azaltabilir. tip 2 diyabet özellikle kadınlarda neredeyse% 25 oranında.

Önceden, bazı araştırmalar cevizlerin sağlıklı yağ asitleri bakımından zengin oldukları (omega 3), tüketimlerinin vücuttaki iltihabı azaltmayı ve kalp hastalığı, kanser ve artrite karşı koruma sağladığını göstermiştir.

Ancak dergide yayınlanan son araştırmalar Beslenme Dergisi fındıkların önlemek için harika bir besin olduğunu kanıtlamak tip 2 diyabet çünkü yavaş yavaş karbonhidrat salınımı, dekompansasyona neden olmadan daha iyi bir asimilasyon sağlar.

Aynı şekilde, fındık vücudun kullanma yeteneğini artırır ensülin ve seviyelerini düzenleyen glikoz , ek olarak şekerler Bu hastalıktan muzdarip insanlar tarafından iyi tolere edilirler.

Bu nedenle, özellikleri nedeniyle Amerikan Diyabet Derneği önlemek için günlük diyete üç fındık eklenmesini önerir tip 2 diyabet diğer kronik dejeneratif hastalıkların gelişme riskini azaltır.

Sizi fındık ve diğer organik ürünler almaya davet ediyoruz. Ürün seçimi Sağlığınıza ve figürünüze özen göstermek için özel olarak tasarlanmış //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html