Kabuslar ve uyurgezerlik

• Mayıs Ayı 5, 2024

uyurgezerlik , gece terörü ve kabuslar Özellikle çocuklarda, özellikle de 3 ila 6 yaşları arasında, yetişkinlerde de görülmelerine rağmen, üç etkileyici uyku bozukluğu vardır.

İspanyol İlköğretim Çocuk Pediatri Birliği'ne (AEPAP) göre, bebekte Bunlar genellikle geçici değişikliklerdir ergenlik döneminde ortadan kaybolan; Bununla birlikte, yetişkinlerde, bir uzman tarafından katılmaları gereken uyurgezerlik gibi psikolojik ya da kalıtsal sorunların göstergeleri olabilirler.

Kendilerini nasıl sunarlar ve ne yapmalılar?

Badajoz (İspanya) La Paz Sağlık Merkezi'ndeki çocuk doktoru Dr. Manuel Aguilar Peral, üç hastalığın özelliklerini açıklıyor:

• uyurgezerlik : En yaygın olanı kız ya da uyurgezer yatakta oturuyor ve garip hareketler giysilerini hissetmek veya gözlerini ovalamak gibi; O zaman kalk ve garip bir şekilde ve gözlerinle birlikte yürü. Uyurgezerlik bölümünde, gündüz öğrenilen davranışlar veya hareketler gerçekleştirilir (örneğin el yıkama). Onu uyandırmaya çalışmamanız tavsiye edilir; Her durumda, daha iyi çekilmek onun yolu sana zarar verebilecek nesneler , güvenli kapılar ve pencereler ile kapatın, bir ranzaya yatmasına izin vermeyin ve yatağına yatırın. Uyurgezerlik derin uyku evresinde gerçekleştiğinden, çocuğu uyandırmak çok zordur; Aslında, ertesi sabah hiçbir şey hatırlamayacak ve kendisini durum için suçlu hissetmekten kaçınmalıdır.

• Gece terörü : Gecenin ilk yarısında belirir. Kız mı erkek mi ağlar, çığlıklar, konuşur veya babble Yatakta otururken, yüzüne yansıyan yoğun bir korku, gözleri tamamen açık ve hatta soğuk ter. Kimseyi tanımıyor çünkü görünüşe rağmen derin uykuda. Onu uyandırmak çok pahalıya mal olur ve uyurgezerlik durumunda olduğu gibi disorientated ve ne olduğunu anlamadan. Onu uyandırmamak ve yavaşça yatağa taşımak daha iyidir. Gece korkuları kısa ve ebeveynleri ve erkek kardeşleri için yaşayanlardan daha fazla korkuyor.

• kabuslar : gece terörlerine benziyorlar, sadece gecenin ikinci yarısında, yani çağrıda oluyorlar MOR evresi (hızlı göz hareketleri), önceki uyku bozukluklarının aksine, vücut hareketleri olmadığında (kas tonusu inhibe edilir). Olmadığında derin uykuda kız veya oğlan uyanır ve onun ne hayal ettiğini hatırlar. Bir kabusun sebebi, gün boyunca acıya neden olan (kişisel veya aile sorunları, şiddet içeren filmler vb.) Bir çatışma olabilir. Genellikle, çözerken kaygı yaratan durum , kabuslar kaybolur. Çocuğu sakinleştirmeye çalışmak, ona güvenlik ve sevgi vermek ve sadece kötü bir rüya olduğunu görmesini sağlamak tavsiye edilir.