Çay ile kilo

• Nisan 28, 2024

Bunun için ideal bir formül olduğu bilinmektedir kilo vermek bu diyet +egzersiz . Ancak, çay için daha fazla seçenek var kilo vermek bu da önlemenize yardımcı olur yaşlanma , görünümünü iyileştirmek cilt ve azaltır kolesterol .

GetQoralHealth için bir röportajda beslenme uzmanı Mariana Carballido, size en iyi çay hangisi olduğunu söyler kilo vermek .

Yeşil çay

Yeşil çayın Çin'deki kökeni vardır ve bilimsel olarak özelliklere sahip olduğu kanıtlanmıştır. kilo vermek . Kolaylaştırır sindirim , ortadan kaldırmak yağ yatakları ve yapılan artışın bir sonucu olarak kalori harcamasını arttırır. metabolizma Bazal.

Yeşil çay içerir teina hangi bir ortadan kaldırılmasını kolaylaştıran bir diüretik etkiye sahip bir uyarıcı toksinler .

Beyaz çay

Beyaz çay için ideal bir tamamlayıcı diyet hipokalorik kilo vermek . Beyaz çayın özelliklerini hızlandırmak metabolizma Bu biriken yağların yok edilmesine yardımcı olur.

İçeriği yüksek polifenolleri bu güçlü antioksidanlar bu önlemeye yardımcı olur yaşlanma ve benzeri hastalıklar kanser .

Kırmızı çay

Kırmızı çayın birçok erdemi vardır, bunlardan biri mükemmel bir infüzyon olmaktır. kilo vermek . Tüketmek kalori harcamasını arttırır ve idealdir. desintoxicante karaciğer, hangi ortadan kaldırılmasına yardımcı olur toksinler ve vücut atığı.

Kolaylaştırır sindirim yağ içeriği yüksek gıdaların. Yağları daha iyi emülsifiye ederek veziküler aktiviteyi uyarır. Fazla sıvıyı gidermek için böbreği uyarır.

Bu zayıflama çayının avantajlarından faydalanmak için, tercihen sabah biri akşam akşam olmak üzere günde iki bardak alın. İyi şanslar!