• Mayıs Ayı 19, 2024

Alışkanlıklarınızın tiroid hastalıklarını tetikleyebileceğini biliyor muydunuz? Birkaç çalışma, bir insanın yaşam tarzının, vücudun farklı aktivitelerini kontrol eden bezlere zarar verebileceğini göstermektedir.

Tiroid trakeanın üzerinde yer alır ve metabolizmanın ritmini tanımlayan hormonların üretilmesinden sorumludur, yani, kalori yakma ve kardiyovasküler fonksiyonların Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüleri.

Uzmanlar, yeterince hormon üretmeyen, yani yeterince aktif olmayan bir tiroidin, vücudun fonksiyonlarını değiştiren, kilo alımına ve yorgunluğa neden olan hipotiroidizme yol açtığını söylüyorlar.

Bu alışkanlıkları bir kenara bırakın!

Tiroid hastalıklarının en sık nedenleri otoimmün veya konjenital hastalıklar, ameliyatlar, ilaçlar ve gebeliktir; Ancak, bazı alışkanlıklar onu patlatabilir. Onları tanıyın!

1. Düşük iyot diyeti E ndocrinologists Cleveland Clinic İyotun vücudun tiroid hormonları üretmesi için gerekli olduğunu detaylandırarak, yeterli miktarda tüketilmezlerse hipotiroidizm gelişebilir.
2. Alkol tüketimi. Bu içeceğin fazlalığı tiroid için zararlıdır, çünkü işlevi azaltır.
3. Hareketsiz yaşam tarzı. Egzersiz eksikliği, hipotiroidizm gibi tiroid ile ilgili olanlar da dahil olmak üzere her türlü hastalıkta gelişme riskini arttırmaktadır. Benares Üniversitesi Hindu Üniversitesi Tıp Anabilim Dalı .
4. Sigara. Sigara içen kişilerin tiroid stimüle edici hormon düzeyleri (TSH) düşüktür.
5. Kafein fazlası Bu uyarıcı, tiroid hormonu üretiminde değişikliklere neden olur.

Hipotiroidi nedir?

İnsanlarda kilo almayı tetikleyen bir hastalık olan hipotiroidizm hakkında biraz daha fazla bilgi sahibi olmanız için, María Elena Sañudo, endokrinolog ve diyabolog Bu durumun özelliklerini açıklar.

Unutmayın, sağlıklı kalmak ve sağlıklı bir şekilde kalmak istiyorsanız, bunu başarmak için alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekir. Endişelenmeden yaşamak için dengeli bir diyet ve egzersiz gereklidir. Ve sen, hangi alışkanlıkları kullanıyorsun?
 

Video Tıp: Ay Başından Ay Başına Yaşamaktan Nasıl Kurtulursunuz? (Mayıs Ayı 2024).