Sevgiyi iyileştirmenin 10 yolu

• Mayıs Ayı 7, 2024

Araştırmacılara göre Meksika Ulusal Üniversitesi (UNAM), ilişkileri çift Çok karmaşıktırlar, özellikle sevgiye zarar veren ve devam etmesine izin vermeyen sorunlar olduğunda; Ancak, bu tür çatışmalar sizi duygusal olarak geliştirmenizi sağlar. Nedenini bilmek ister misin? Aşağıdaki ipuçlarını izleyin:

İçin bir röportajda GetQoralHealth, müdürü Logoterapi Enstitüsü Rocío Arocha , size aşağıdaki alternatifleri sunar, böylece her ikisi de arzu ederse, kendi ve paraja olan sevgilerini iyileştirir ve iyileştirir.

1. Sorunları iletişim ortaya çıkarlar, çünkü yanlışlıkla bir ilişkide diğerine ne olduğunu söyleme yetkisi olduğuna inanılır.

Ancak, gerçek ve başarılı iletişim Dinlemeye dayanıyor. Dinlemeyi bilmek, diğerinin ilişkide ne istediğini, ne istediğini ve ne beklediğini bilmek sağlar. Dinlendiğinizi ve anladığınızı bildiğinizde, sevildiğinizi hissedersiniz.

2. Seni biliyorum çift ihtiyacınız var ve ihtiyacınız var, her ikisinde de güvenliği güçlendirir ve insanlar gittikçe daha bağımsız hale gelse de, herhangi bir zamanda veya durumda birisinin olması fikri, ilişkiyi büyüten sevgi bağları yaratır.

3. duygusal zeka sevme kapasitesiyle gelişir. Sevdiğimizin, çiftle ilgili genellikle sevdiğimiz şey olmadığını ayırt etmek önemlidir; Aksine, kalbini diğerinden hoşlanmadığımız şeylere açmak, sevgili olduğu gibi kabul etmemizi sağlayan duygusal büyümenin bir parçasıdır.

4. cinsel yakınlık Uzun süreli ilişkilerde birliğin bir bağı olarak hareket eder, duygusal bir yakınlık yaratarak kalıcı bir ilişki için temeli besler. iletişim daha güçlü.

5. Bir ilişkinin ilerlemesi için her iki insanın da tamamen çift . İkinizden biri ilişkide çalışmaya tamamen istekli değilse, asla çalışmayacaktır.

6. Kendin için sorumluluk al. Unutma, başka hiç kimse senin için bir şeyler yapamaz. İşlerin işe yaraması için kendinle başlamalısın. İlişkiye neyin sunabileceğini veya öneremeyeceğinin farkında olmak, gerçek olmanı sağlar.

7. Duygular bilgi sağlayan meteorolojik sistemler gibidir bereketli ömür boyu, ama onlar değişken ve kararsızlar, bu yüzden onlar üzerinde çalışmalısın. Bazen güven inşa etme gibi bir ilişkide en zor iş, sevme kapasitesini güçlendirmek için gerekli olan şeydir.

8. Dikkat, çift için önemlidir; Zevk ve ilgi alanlarını ayrıntılı olarak bilmek sevgiyi besler. İlişki biraz günlük aktivitelerden, hobilerden bahsederse ya da sadece günün haberleri üzerine yorum yaparsa gelişir.

9. Vücudun senin için konuşsun; vücut ifadesi kelimelerin ardında ne olduğunu söyleme gücüne sahip, bu da sizinle olan duygusal ve duygusal bağınızı güçlendiren bir gerçek. çift .

10. İlişkinizdeki olumlu düşünceleri geliştirin, asla diğerinin bir şey hakkında ne düşündüğünü tahmin etmeye çalışmayın; Genellikle iletişimi kesintiye uğratan ve yanlış anlamalar oluşturan ciddi bir hatadır.

Psikolog, Arocha için, aşk karmaşıktır, ama var olan ve savaşmaya değer olan şey için en güzel duygulardan biridir; Eğer ilişkinizin daha fazlasını veremeyeceğini düşünüyorsanız, bu basit ipuçlarını analiz edip uygulayın ve biraz sabırla ilişkinizin artacağını göreceksiniz.