Ofisinizde dans edin ve stresi aşın

• Mayıs Ayı 17, 2024

İle yüklü bir çalışma ortamı ile başa çıkmak stres ya da çok esnek değil, kalitemizden ödün verebilir fiziksel sağlık ve duygusal , bu imza anketi ile gösterilmiştir Ipsos Halkla İlişkiler . Sonuçlar, dünya çapında 56 % İşçilerin mutsuzluğu, asıl sebep patronların esnekliği.

Ofiste dans etmek gibi dinamikleri uygulamak stres . Belki bir değişiklik yapabilirsin .

Eğer sen ofis uyuşukluk içine düşüyor memnuniyetsizlik gibi bazı basit faaliyetler olabilir dans sabah 10 dakika boyunca onları motive edin, takım olarak güçlendirin ve genel stres .

Bazı patronlar bunu düşünüyor "Eğlenceli dinamikler" Bununla birlikte, zaman kaybıdır, ancak bazı çözümlerin anında sonuç verebileceğini düşündüğümüz ve önerdiğimiz hakkında konuşmak için doğru zamanı bulmak. teşvik Çalışacak personelin verimlilik patronlarımızın beklentileri

dans Mükemmel kardiyovasküler egzersiz bu bizi oksijenlendiriyor ve daha net fikirler elde etmemize yardımcı oluyor; Aynı zamanda kemiklerimizi güçlendirmemize ve kalorileri yakmamıza yardımcı olur, bu yüzden 8 veya daha fazla saat oturup geçiren insanlar için çok faydalıdır.

Sınıf arkadaşlarına sorarak başlayabilirsin ofis "sabah dansına" katılmak istiyorlar ve güçlü argümanlar içeren resmi bir öneri yapmak için bir plan tasarlıyorlarsa.

Pamela Meyer , firma müdürü Yaratıcılık Ortakları , sağlar dans dinamikleri , oyunlar veya iş günleri açık havada, elde etmek için mükemmel bir araçtır verimlilik ve personel devirinden kaçının.

Bu bağlamda, yapılan çalışma Massachusetts Teknoloji Enstitüsü (MIT) şirketlerin gelirlerini artırdıklarını (en fazla 40% () ekiplerin kendilerini beğenmiş hissettiği bir ortam yarattıklarında ve fikirlerini dikkate aldıklarında.

Dans yoluyla entegrasyona bahis oynamak bizi ortaklarımızla birleştirir ve ihtiyacımız olan güveni güçlendirmemize yardımcı olur. takım olarak çalışmak . Bir beyin fırtınasını paylaştığınız bir sosyal ağda bir grup oluşturarak başlayabilirsiniz. İster misin dans senin içinde ofis azaltmak için stres ? Bir düşün!

Video Tıp: Are we born to run? | Christopher McDougall (Mayıs Ayı 2024).